康复期浑身难受怎么办_有问必答

感冒浑身难受怎么办

陈欣

主任医师中日友好医院

感冒浑身难受可以在医生指导下口服抗感冒药物来进行治疗。通过抗感冒药物能够起到解热镇痛的作用，而且也能够减轻鼻腔黏膜充血，具体的用法用量需要根据个人病情的轻重程度决定，避免私自服用产生不良影响。感冒的发病多数是受到风寒入侵引起的，也可能是淋雨导致的，通常会表现为鼻塞、流鼻涕、头晕头痛等。在恢复期间饮食上要适当的喝些汤类，比如小米汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些食物中含有丰富营养物质，能够及时补充体内所需要营养。

失眠翻来翻去浑身难受怎么办

吕志勤

主任医师北京大学第一医院

有几种方法可以改善失眠：1.改善睡眠环境。睡眠环境很重要。强光、噪音、气味、睡眠设备僵硬、室温过高或过低都会引起睡眠障碍，因此改善睡眠环境可以改善这种症状。2.精神紧张，短时间内有冒犯患者的事情。可以放松心情，看书，听音乐，放松心情，缓解睡眠障碍症状。3.睡觉前不要太激动。相当于不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。4.睡觉前用温水泡脚。脚泡在温水里是柔软的良性刺激，能使人快速入睡，睡得又深又香。

失眠感觉浑身难受怎么办

吕志勤

主任医师北京大学第一医院

失眠感觉浑身难受可以从以下几点缓解。第一、享受就寝时间。睡前可以做很多事情来帮助自己尽快入睡，比如洗个热水澡，看看书，听一些轻松的音乐等。充分放松，享受睡前时光，可以帮助尽快入睡。第二、多晒太阳。阳光是生物钟和睡眠的好朋友。日光浴可以让身体适应生物钟的调整。第三、适当运动。专家指出，日常锻炼有助于改善新陈代谢、血液循环，促进健康睡眠。但需要注意的是，睡前应尽量避免运动。睡前运动会干扰睡眠，运动时间宜在睡前6小时左右。

植物神经紊乱引起浑身难受怎么办

吕志勤

主任医师北京大学第一医院

植物神经紊乱引起浑身难受可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：对于植物神经紊乱引起浑身难受，可以通过中医辨证施治来缓解。可以服用八味地黄丸、解郁安神胶囊、天王补心丹、加味逍遥散、百合地黄汤等调理植物神经的药物。还要改变饮食习惯。平时多吃一些有调节植物神经功能的食物，比如蘑菇胡萝卜、燕麦、海带等。还要适当进行户外运动，参与集体活动。

植物神经紊乱引起浑身难受怎么办

吕志勤

主任医师北京大学第一医院

植物神经紊乱引起浑身难受可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：对于植物神经紊乱引起浑身难受，可以通过中医辨证施治来缓解。可以服用八味地黄丸、解郁安神胶囊、天王补心丹、加味逍遥散、百合地黄汤等调理植物神经的药物。还要改变饮食习惯。平时多吃一些有调节植物神经功能的食物，比如蘑菇胡萝卜、燕麦、海带等。还要适当进行户外运动，参与集体活动。

肚子疼浑身难受怎么办

徐建威

副主任医师山东大学齐鲁医院

肚子疼浑身难受有可能是因为着凉等导致的症状，现在这个状况下要注意多喝温水，注意身体保暖来改善。如果说疼痛严重的症状下，还是要注意到医院就诊检查一下，在选择合适的治疗方式进行治疗。

感冒浑身难受怎么办

张永明

副主任医师中日友好医院

感冒浑身难受可以根据医嘱服用药物并适当补充营养。出现感冒难受的症状，需要多喝水，可以帮助排出体内的毒素，对于缓解感冒引起来的浑身难受，效果是比较好的。可以服用感冒类的药物，对于缓解浑身难受的现象，效果也是比较好的，如果感冒症状一直没有减轻的话最好还是尽快去医院检查治疗。建议戒烟戒酒，多吃水果和蔬菜，远离辛辣生冷的食物，保持家居环境的空气流通。

浑身难受心烦怎么办