怀孕初期腰酸背疼怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在妊娠早期出现腰酸背痛，主要表现为晨吐、恶心、困倦乏力、嗜睡、腹部不适等症状，并且随着胎儿的增长，食欲也会随之增多，这是一种很常见的现象。在怀孕的3个多的时候要多运动，可以适当晒太阳，补充钙质。另外，在怀孕的时候可以增加维生素以及蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，避免剧烈运动以及过度劳累。

脾虚失眠多梦健忘怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脾虚失眠的治疗方法如下：1.脾脏失眠时，可以用贵妃汤进行调理治疗，能起到强健脾脏、养心、补血的作用。2.同时，在饮食方面，可以多吃红枣、栗子、山药、丝丝、莲子等补益心脾的食物。此外，针灸可以选择内关、心油、脾油、海气、官员、百回等来补充心比。通过针灸，可以通过这种血很好地恢复脾脏和虚心，治疗失眠。3.在调理脾胃、帮助安神方面可以使用中药茶，方便、效果显著，一般使用15~20天，可以看到明显的效果。引起失眠的因素有很多，但最重要的是脾虚、脾虚、失眠和顽固性失眠。

失眠多梦健忘吃什么药

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来说，女性失眠多梦健忘可能是由于日常熬夜、劳累过度、内分泌失调、更年期综合征等原因引起，通常可以在医生指导下服用同仁堂坤宝丸等中成药物进行调理。中医认为更年期的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。这个时候可服用坤宝丸调理，该药物具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，是由枸杞子、女贞子、墨旱莲、 龟甲、覆盆子等二十三种中药材组方而成，针对女性因肝肾阴虚引起的失眠多梦健忘的症状有很好的改善效果。

失眠多梦健忘怕冷怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠健忘怕冷怎么办，如下：1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。

失眠多梦健忘怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。

失眠多梦健忘怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠健忘的原因如下：一、生理原因失眠多梦健忘可能是由于过度疲劳、用脑过度、压力大、睡眠不足或营养不足引起的。比如过度减肥导致的营养不良，会造成身体虚弱。还有经常熬夜，还有抽烟喝酒的坏习惯。二是病理原因，已有脑部疾病，经常缺血缺氧，脑细胞受损，也会引起失眠多梦健忘，注意力不集中等一系列临床症状。还有一种是情绪性疾病，包括抑郁症、焦虑症、神经衰弱综合症等。可引起失眠、多梦、健忘。

失眠健忘多梦用什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠健忘多梦可以服用镇静催眠类药物、调节植物神经功能的药物、中药等进行治疗。镇静催眠类药物，主要作用是稳定情绪，静下心来入睡。临床常用的有艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮等以上为苯二氮卓类镇静催眠药物。一些治疗失眠多梦的药物，如右佐匹克隆片，是新的非苯二氮卓类药物。很多失眠多梦是长期工作压力和精神紧张导致的植物神经功能紊乱。因此，临床上常用谷维素、维生素B6等调节植物神经功能药物进行治疗。临床常用中药有朱砂安神丸、参芪五味子片等。一般来说中药对人体的副作用较小，所以临床上常用中药治疗失眠多梦。

腰酸背疼怎样拔罐

王燕

主任医师 中日友好医院

到医院去做一个相关的检查，了解腰酸背痛的具体原因之后再对症治疗，方法是比较多的，可以选择一些简单的可以购买一些现成的器材来进行拔罐。只是靠拔罐来治疗的话应该只能是缓解一下症状。

怀孕初期腰酸背疼正常吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期腰酸背疼属于正常，由于人绒毛膜促性腺激素不断增高，同时雌激素也在不断升高，就会导致腰酸背疼的症状发生。另外随着胎儿的不断增大，压迫也会导致腰酸背痛，还有，在怀孕后肌肉韧带松弛，孕妇的重心后移，腰椎向前突，背肌处于持续的紧张状态，因此也会出现腰酸背疼的症状，平时多注意休息，另外注意补钙。

每天睡醒腰酸背疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

每天睡醒腰酸背痛，这说明患了腰背肌筋膜炎的疾病，和长时间的保持腰背肌的一个固定姿势，另外和腰背部肌肉受风着凉引起的腰背部筋膜的无菌性炎症有关系，要注意自己不能长时间的处于一种坐位，或者是平卧位，时间不能超过30分钟，如果时间超过30分钟就需要起来活动，做腰背肌的功能锻炼。

睡觉腰酸背疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上睡觉前腰酸背痛的话，要考虑受凉，外感风寒，颈椎病，颈肩综合征，腰肌劳损，腰椎间盘脱出引起的。适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，口服活血消炎镇痛药物进行治疗。

头晕健忘失眠多梦是什么原因

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

头晕健忘失眠多梦多因肾精不足导致，可以通过服用中成药进行治疗。失眠多梦属于中医“不寐”范畴。失眠发病根本多为肾精亏虚、肾气不足，从而影响肾阴、肾阳的化生，导致肾的阴阳平衡失调。肾阴肾阳为五脏阴阳之根本，肾阴亏虚，一身之阴气皆虚，阴虚不能纳阳，阳不入于阴而失眠； 肾阳虚衰，闭藏功能下降，真阳不能潜藏于肾，浮越于外，使得阴阳不交，导致失眠。这种情况下，通过服用补肾填精、调和阴阳的中成药进行治疗，比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，对头晕、健忘、失眠、多梦等相关病症均表现出确切改善作用。

晚上经常失眠多梦健忘怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上经常失眠多梦健忘应注意养成良好的作息习惯，睡前思想放松，睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每一天睡前用热水洗脚，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

右腰痛是什么原因

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰痛的症状很多，如肾虚腰痛，腰肌劳损痛，扭伤痛，椎间盘突出、膨出造成的腰痛等，可以去正规医院做个详细的检查，查明具体的病因后，再根据病因进行对症治疗，现在的年轻人大多为不合理姿势，长期不合理姿势引起的腰痛。也有可能为腰椎间盘突出或者膨出，外伤或者错误的运动创伤引起，也可以是肾病，原因有很多种。