紧张肚子疼怎么解决

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，紧张时出现腹部疼痛，可能与胃肠功能紊乱或胃肠痉挛有关，主要与紧张、压力大、情绪不稳定有关。患者可以采取腹部热敷的方式缓解症状，用热水袋或者暖手宝来缓解痉挛性的疼痛，还可以通过调节紧张的情绪、缓解压力、深呼吸、与人交流等方式来缓解疼痛。如果疼痛没有缓解，患者还可以口服奥美拉唑、颠茄片等药物。

为什么一紧张就肚子疼

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精神一紧张就闹肚子，认为这是紧张状态下胃肠道应激反应。若大便恢复正常，建议不必过于着急，可先行观察。平时保持愉快的心情，勿过于紧张，加强自身的运动锻炼、注意休息、合理膳食。多吃鲜蔬菜水果。建议在日常做好心理培养，养成积极、自信的心理，减少紧张。如果紧张性肚子疼一直存在，建议采取心理治疗，咨询心理医生，控制病情。

一紧张就肚子疼如何止痛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，紧张时肚子疼，主要是因为肾上腺激素分泌增多，神经系统兴奋性升高。具体内容如下：肠内肌肉紧张或者痉挛所造成的疼痛，同时因为肠蠕动加快还可伴有腹泻感。因此要想快速止痛最根本的方法是放松心情，缓解紧张，深呼吸，自我暗示，分散注意力等。患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。

一紧张就肚子疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一紧张就肚子疼考虑到肠易激综合征。肠易激性腹泻是一种慢性肠道疾病，主要表现为腹部疼痛和腹胀等方面，属于消化系统常见病之一。肠易激综合征者，如精神紧张或进食生冷辛辣等刺激性食物，则易造成胃肠道痉挛和腹痛。当发生剧烈的疼痛时，患者可能还会产生焦虑抑郁等心理问题，影响到正常生活和工作。发生这一现象，必须先减轻精神压力，排除紧张情绪。另外也可以通过运动来缓解胃肠张力。若症状无法减轻，需口服某些药物。

紧张肚子疼怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张的时候肚子疼是因为肠胃不好所导致的。放松心情，平时多吃一些瓜果蔬菜，多喝一些水，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一点儿凉的东西。不要熬夜。要养成良好的生活习惯。

为什么我一紧张就肚子疼想上厕所？尤其是在大考之前。

郭海良

副主任医师 本溪市中心医院

指导意见：你好，根据你的描述一般的可能是肠炎或肠痉挛引起的。也可能是肠易激综合征，首先注意饮食的，不要吃产生胀气的食物，特别是晚上不要吃的过多，有的时候会加重胃肠的负担的，可以上热敷看看。

一紧张肚子疼心理问题吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果一紧张就出现肚子疼痛不是心理问题，一般是植物神经功能紊乱导致的，注意适当的调整自己的身体体质，尽量规律饮食，不要吃辛辣刺激食物，适当锻炼身体，增强体质，应该是能够慢慢好转的。

一紧张就肚子疼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一紧张就肚子疼，是由于压力过大时刺激运动神经，引发肠内肌肉剧烈收缩。人在紧张压力下也可能会导致胃肠的神经比较紧张，从而造成胃肠道出现痉挛，就会肚子疼。这是属于正常的生理反应。可以用热毛巾或热水袋热敷一下腹部就好了。

一紧张就肚子疼是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张就肚子疼主要是精神压力大所引起的，是存在肠易激综合征。平时要注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。保持心情乐观，积极向上。

一紧张就肚子疼怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张就出现肚子痛，这是由于紧张担心害怕导致植物神经功能紊乱，特别是出现了胃肠功能的腹泻腹胀腹痛等相关的症状，叫做胃肠神经官能症，属于焦虑性神经症的一种。对于胃肠神经官能症主要采用的治疗，是抗焦虑系统规范治疗，或者是应用具有抗焦虑作用的抗抑郁药物进行治疗。

为什么一紧张就肚子疼，要上厕所

解洪梅

主管护师 吉林大学中日联谊医院

指导意见：您好，要注意饮食不要辛辣的刺激，不可以暴饮暴食，精神情绪要控制好，生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快 建议治疗药物可以用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸来治疗，食疗可以用黄芪，陈皮，扁豆，柴胡，白术熬水服用，注意饮食清淡些

一紧张肚子疼

郭凤祥

主治医师 大同煤矿集团公司三医院

指导意见：要注意肠道痉挛或者肠道激惹综合综合征发生可能，需要肠镜检查确诊治疗

我一紧张就想上厕所的好像肚子疼每次都是一紧张的时候

梁思乡

医师 栾城县博仁医院

问题分析：我一紧张就想上厕所的好像肚子疼上述情况需要考虑可能是由于神经紧张导致的维持痉挛引发的不适症状意见建议：首先不要过于紧张，平时可以热敷或者顺时针按揉腹部缓解痉挛有助于症状好转，或者尝试中医药调理身体

我一紧张，就肚子疼想上厕所，怎么...

蒋群礼

医师 广东省佛山市顺德东村社区医院

病情分析：您好，根据你的情况，在有着精神紧张时候的频繁厕所症状，考虑这个是一个神经性尿频症状。在排除了尿路感染后，可以服用654-2片和维生素B1片治疗等意见建议：：建议注意卫生，注意休息，同时积极尿常规排除疾病，祝您健康

一紧张就肚子疼

李修军

医师 雪野中心卫生院

指导意见：由于紧张而引起腸功能紊乱，导致肠痉挛而疼痛。放松心情，温水袋热敷。