指导意见：你目前的这种情况最好是通过精神科医生的综合评估后，调整药物，药物的治疗方案是根据实际情况确定的，如果症状没有控制，可以适当的加点药物，需要根据实际情况确定，如果症状没有改变控制的效果很好，没必要自己增加药量，这样不利于疾病控制，一定要在医生的指导下使用，平时要多参加户外活动，多参加公共娱乐活动，有利于促进身心调理，保证药物的治疗效果。