打篮球前多久喝高钙牛奶容易长高
2016-02-16
问题描述:(男 , 15岁)打篮球前多久喝高钙牛奶容易长高,我现在15岁
医生回答(1)
时义稳
医师
河南省内黄县益民医院
指导意见:
不知道你现在具体的身高有多高影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素影响问题,脑垂体疾病内分泌代谢星期等疾病,体育锻炼影响等等,建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动,比如跑步跳绳游泳等等,加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。
2016-02-16