长得不高长期穿内增高的鞋，会不
2016-01-31
问题描述：（女 , 17岁）长得不高长期穿内增高的鞋，会不会不长了，如果长有什么一个月就能长高的方法
医生回答(1)
范锦云
医师
临清三恒医院
问题分析：
你好，根据您的情况可考虑，在一个月就能长高的方法是不很现实的，你可以通过运动等方式来长高。
意见建议：
建议你多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，促进钙质的吸收，加强营养 合理膳食，忌食生冷，辛辣，油腻等刺激性食物。多做打篮球，打排球和跳绳等运动，有助于身体长高。
2016-01-31