急性腰扭伤吃什么食物比较好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

急性腰扭伤吃高蛋白、富含纤维素的食物比较好。急性腰扭伤不需要特别的饮食，但是要注意多吃容易消化的食物，保持合理的膳食结构。如果出现便秘，那么在排便时会对腰部造成更严重的伤害。建议多食用高蛋白质的肉类，如鸡肉、虾、牛肉等，多吃水果和蔬菜，以促进膳食平衡，防止便秘，多吃一些富含纤维素的芹菜，多补充钙。避免辛辣刺激性食物，在恢复期不能吃太多的油腻食物。

腰扭伤了应该吃什么药

卢绍燊

主任医师 佛山中医院

病例分析:没有疗效最显著的药意见建议:一般尽管减少活动，多卧床，口服消肿镇痛药，几天就可以缓解症状

踝关节扭伤吃什么食物比较好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤，患者吃易消化的食物或富含蛋白质的食物比较好。1.易消化的食物：踝关节扭伤后，患者一般处于休息的状态，可能会减少日常的活动，容易导致胃肠蠕动功能减慢，患者吃易消化的食物比较好，比如稀饭、面条等，不容易导致消化不良。2.富含蛋白质的食物：踝关节扭伤后，患者吃富含蛋白质的食物比较好，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等食物，有助于为患处的恢复提供营养物质。

急性腰扭伤吃什么药

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

急性腰扭伤主要是因为腰部的肌肉拉伤所致，这可以导致出现疼痛剧烈，影响到腰部正常活动。以服用缓释药物，缓解疼痛症状，可以用一些活血化瘀的药物治疗，另外还可以外用膏药，有助于促进恢复，如果症状严重，需要拍一下腰椎片子，看看有没有腰椎椎体的滑脱。

急性腰扭伤吃什么药好得快

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是腰部用力不当，造成了腰部肌肉韧带的拉伤。肌肉或者韧带受到过度的牵拉，导致的，局部软组织明显的水肿，肿胀引起的，需要及时到医院看一下具体的情况，如果问题不大的话。可以用外用的止疼药物外敷，平时要注意尽量不要剧烈的活动，主要是平躺休息，也可以适当的通过局部按摩等方法来帮助尽快缓解的。

脚扭伤吃什么恢复快

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以多吃一些优质蛋白高的食物，同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多，包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右，在此期间要尽量抬高肢体、多休息。

扭伤腰吃什么营养食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

腰扭伤可以配合物理、中医等治疗方法，注意加强休息，同时要调节好饮食。每日可以正常的饮食，营养要均衡，多补充蛋白质钙质丰富的食物，可以多吃些瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等等。有腰扭伤，活动量少，所以也要多吃些含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。

腰扭伤吃什么食物好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。

腰扭伤了吃什么药好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰扭伤了可以吃一些消炎止痛的药物，比如布洛芬。但是第一时间应该用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。也可以采用针灸，按摩的理疗方法进行医治，如果疼痛严重，则需要到医院去做腰椎ct检查，必要时可以做牵引。

你好，腰扭伤了吃什么药

袁绍斌

主治医师 鞍山市中心医院

指导意见：你好 出现这情况考虑是腰肌劳损等疾病所致，请到医院骨科检查确诊，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片治疗试试的

医生，你好。腰扭伤了，吃什么药

王志震

主治医师 聊城市第二人民医院

指导意见：腰部扭伤通常都是软组织伤，卧床休息2周，期间尽量减少下床活动次数，避免弯腰动作，避免着凉，可以吃些止痛及活血化瘀的药物，不要按摩推拿。

急性腰扭伤吃什么药

谭常志

医师 湘潭市东岳区妇幼保健院

如果郊野旅行,又逢腰部扭伤,临急间找不到医生,在此情况下,应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱,可取出冰块,用布包着,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时冰敷亦有止痛作用. 　　手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞、阳关、委中.手法以接、推、滚、揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰部扭伤一个疗程可愈.

腰扭伤了吃什么药？

付瑜

黑龙江桃山林业局医院

病情分析： 首先做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎间盘突出 。而且应该不能干重体力劳动了啊。严重的也可能需要手术的。意见建议：对于扭伤的话最好是静养，不要运动，同时可以吃点云南白药和其他消炎药的。希望我的回答对您能够有所帮助，有不明白的还可以问我。

左后腰扭伤吃什么药、

王骞

安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

指导意见：你好，可能是扭伤的症状，一般情况下建议及时看医生检查，你可以继续配合腰痛片，布洛芬胶囊试试。

最近把腰扭伤了吃什么药

刘彩华

医师 巨鹿县妇幼保健站

病情分析： 你好，这种情况建议你可以口服些消炎活血的药物治疗。意见建议：口服些三七伤片和舒筋活血片治疗。局部用红花油涂抹一下，适当按摩。注意休息。