健康指导：你好，这种情况建议到医院的皮肤科就诊，由专科医生给予相应的检查，排除是病理性脱发的可能，并给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分；近期注意休息，避免过度劳累，不要经常熬夜，可以用点生发的洗发膏等，希望我的回复可以帮助你。