肚子肥胖怎么办，有办法帮它瘦下去?...

曾海

主任医师 北碚区中医院

问题分析：你好，上腹部肥胖的人肚脐以下的部位会比较突出，一般会伴有便秘现象，饮食结果比较油腻、口味重，久坐少动，运动不足。意见建议：办公室工作坐姿时间较长，要保持良好的坐姿，不能斜靠在座位上，要挺胸坐直。多吃蔬菜和水果，控制饮食量。关键还是要多运动，每天运动半小时以上，跑步、跳绳、打球等。

青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥，主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入，然后适量的增加运动，平时可以通过慢跑、快走，或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。

肥胖，怎么办法瘦身，吃药有用吗

张宝国

副主任医师 锦州市中心医院

指导意见：建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰 。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!

肥胖瘦下来皮肤松弛怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，肥胖患者瘦下来皮肤松弛，可以通过生活管理、超声刀疗法等方式来改善情况。1、生活管理：通过科学的减肥方式，在成功瘦身后，患者可能会出现皮肤松弛的情况，这是比较常见的。建议患者做好生活管理，每天坚持运动，还要适量吃新鲜的蔬菜、水果，能够促进皮肤恢复紧致。2、超声刀疗法：患者还可以在正规医院通过超声刀疗法来帮助提升肌肤的胶原蛋白含量，改善皮肤松弛状态，从而恢复美观。但这种方式存在一定的风险，建议患者谨慎选择。

肥胖纹怎么办，瘦了会好吗

周杰

主治医师 沈阳市中医院

指导意见：如果是肥胖引起皮肤纹，如果能减肥瘦下来，就会明显改善。

脸型极瘦没肉，大腿肥胖。怎么办？

周杨

主治医师 南阳市第一人民医院

问题分析：你好你目前处在生长发育时期。所以蛋白质的摄取量比较大。您平时需要多吃瘦肉鸡蛋牛奶，补充蛋白质，同时多吃青菜和水果，注意运动。如果不合理的增肥是一种有害的。意见建议：多吃青菜和水果。加强运动，锻炼肌肉。这样能让您骨骼发育更强壮。

身体太肥胖，运动也不见瘦，怎么办？大腿有...

张川

医师 测试1

病情分析：身体太肥胖的话，除了影响到美观和心理外，往往会严重影响到身体的健康的。意见建议：所以一定要适当的减肥。自己试用各种减肥方法，估计也是没有坚持下去。有的人也是顽固性肥胖。除了坚持减肥的心理和行动外，必要时需要在医院中进行减肥的。其次就是坚持长期运动和按摩。

大腿一直瘦不下来，肥胖纹都有了，该怎么办

翁丽华

莆田学院附属医院

健康指导：减肥需要适当饮食控制和积极锻炼相结合。三餐饮食要规律，营养要均衡，不可暴饮暴食，多食水果和蔬菜，多喝水，餐后要适当活动，防止脂肪堆积在下半身。忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息要规律。

青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

陶新

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好！根据您所说的情况，青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办 ，一般减肥产品对身体不是很有利的！建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！

产后肥胖怎么办？宝宝一岁半了，怎么都瘦不下来？也吃过减肥...

张淑琴

医师 河间尊祖庄卫生院

问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。最好不要使用减肥药，对人体的副作用非常大的意见建议：每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

肥胖怎么办？？怎么就瘦了

于飞

医师 威县章台中心卫生院

病情分析： 您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的

我有肥胖纹怎么办！一胖一瘦就有

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院

指导意见：虽然说肥胖纹一旦发生就不可能完全消除，但若是肥胖纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗法以淡化肥胖纹。

我也是代谢不好，容易肥胖，怎么都瘦不下来，该怎么办...

高尚崇

河北省许官营卫生院

病情分析： 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

产后肥胖！怎么办？怎样才能瘦

徐恩霞

河间友好医院

问题分析：你好：一般产后身体恢复是需要一个过程的，如体型的变化和体内激素水平的变化等等，大部分女性是在产后三个月到六个月恢复体型的。意见建议：产后会慢慢恢复体形的，建议你最好是产后两个月做做运动，如产后瑜伽有助恢复体型的。

您好医生、我是因为产后有些肥胖瘦不下来怎么办

宗绍波

山东中医药大学

病情分析： 你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。意见建议：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!