问题分析：你好，你这个情况下应该是神经衰弱的症状的，并不需要过于担心的，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理。
意见建议：养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。