心慌失眠烦躁睡不着觉是怎么回事
2022-06-23
问题描述:(女 , 33岁)我平时总是容易心慌失眠烦躁,而且睡不着觉,请问为什么会心慌失眠烦躁睡不着觉呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
心慌失眠烦躁睡不着觉的原因如下:
1、心理因素:如果患者情绪波动比较大,容易敏感、受刺激,容易造成失眠的症状,失眠后交感神经兴奋,继而出现心慌的症状。
2、环境因素:如果身边的环境过于吵闹或者附近有大声的喧哗,以及温度过高、过低,或床板过硬、过软,均可以造成失眠、心慌睡不着等症状。
3、不良习惯:如果睡觉前喝咖啡、奶茶、可乐或浓茶,就容易造成大脑兴奋性增高,从而引起失眠、心慌等症状,因为浓茶、咖啡均可以引起患者心跳加快,以及发生失眠、心律失常。
2022-06-23