怀孕心慌失眠怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 22岁)因我出现了严重心慌失眠的现象,很难受。请问,怀孕心慌失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕期间,心悸、焦虑和失眠可以通过药物来减缓心律。
如果在妊娠早期出现心慌、失眠,通常是心理问题引起的,如过度焦虑、紧张或兴奋。保持心情放松,避免不良精神刺激。可以适当吃一些舒缓的食物,比如睡前喝一杯热牛奶,或者吃一些酸枣仁。此外,孕妇应该进行适当的户外活动,比如散步,这也有助于调节睡眠,所以服用一些药物来减缓心律对孕妇有很大的帮助。
2022-06-23