小儿肥胖症的治疗方法有哪些

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，小儿肥胖症的治疗方法有控制饮食、运动等。具体分析如下：小儿肥胖症是指体重超过按身长计算的平均标准体重20%。小儿肥胖症患者可以控制饮食，多推荐低脂肪、低糖类和高蛋白食谱。平时还需要进行适当的运动，能促使脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉发育，有助于缓解身体肥胖的情况。

小儿肥胖症要做什么检查

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小儿肥胖症要做常规检查、血脂检查、肝脏超声等检查：1、常规检查：常规检查包括身高、体重、视力、腰围、臀围、等，可以查出有无异常。2、血脂检查：肥胖儿甘油三酯、胆固醇大多增高，血脂检查可以查出相关指标的水平，辅助诊断疾病。3、肝脏超声：肝脏超声波检查可以观察有无脂肪肝，对症治疗，有助于病情的恢复。

小儿肥胖症该怎么治疗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

治疗宝宝的肥胖，应该首先控制饮食。不应该吃太油腻的食物和营养过剩的食物，如汉堡包和可乐。这些高能量的食物不能吃。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来保持大便畅通，能尽快加速身体对毒素和脂肪的消耗。

小儿肥胖症,可不可以吃黑豆

吴云华

河南省中医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃黑豆意见建议：原因说明：小儿肥胖症患者要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，一日三餐要定时定量，避免食用高油脂动物性食物，且要忌食高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果，黑豆含有优质蛋白质，维生素，氨基酸，多种矿物质，且是低脂肪食物，营养物质丰富，患者可以可以吃的

小儿肥胖症,可不可以吃萝卜

程芬

山西中医学院附属第三医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃萝卜意见建议：萝卜含有B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。还可以润肠通便，促进肠道蠕动，同时它的热量低，而维生素，矿物质微量元素的含量很高，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。对于小儿肥胖症非常好

小儿肥胖症,可不可以喝柠檬片

谭开锦

解放军第324医院

问题分析：小儿肥胖症,可以喝柠檬片意见建议：柠檬片含有大量的维生素C，尤其是新鲜的柠檬含有的维生素C还要多，经常食用柠檬片还能预防感冒，心血管疾病、增强免疫力和抵抗力，但是胃酸过多的人不宜多吃，患有小儿肥胖症的患者可以食用柠檬片。

小儿肥胖症,可不可以吃石榴

蔡容兰

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃石榴意见建议：小儿肥胖症饮食要合理，定时定量，忌暴饮暴食，少吃或者不吃高盐、高糖、高脂肪的食物，比如肥肉、奶油、奶酪、蛋糕、甜食、腌制食品、油炸食品等。注意荤素以及粗细的搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮、豆类及其豆制品、鱼类、精瘦肉等食物。石榴是一种奇异的浆果，对体内寄生虫有麻痹作用，还可以明目、保护心脏，有助消化、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，不过糖分较多，多吃会损伤牙齿，要注意摄入量。

小儿肥胖症,可不可以吃桃

孙红颖

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃桃意见建议：小儿肥胖症可以吃桃。小儿肥胖症的患者饮食应一日三餐，定时定量，少吃甜食及油腻之物；少吃零食，适当多吃含丰富纤维素的食品，如蔬菜、豆类、水 果等。提倡多走路，适当增加运动量。在平时的饮食中，家长还可以适当地给予一些保健性的汤水及食品。应在保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的前提下，适当增加含纤维素的食品，适当控制高热量的食品；晚餐少吃，睡前不吃点心，适当增加活动等。桃富含营养，可以吃。

小儿肥胖症,可不可以喝柠檬茶

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以喝柠檬茶意见建议：饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。少食不宜消化食物；如油炸食品、肥肉、蛋糕、点心等少食；忌食干燥食物；忌吃高脂肪食物；控制有刺激性食品。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，具有很强的抗氧化作用，以及抗衰老的功效。

小儿肥胖症,可不可以喝普洱茶

隋静

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以喝普洱茶意见建议：普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

小儿肥胖症,可不可以吃鱼油

王标

阳曲县中医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃鱼油意见建议：鱼油包括鱼肝油，鱼脑油等油脂，一般是含有较多的不饱和脂肪酸，维生素E，能够调节血脂，增加血管的韧性，预防心脑血管疾病的发生，小儿肥胖症患者是可以食用的建议小儿肥胖症患者在饮食上少吃，高盐高糖高脂肪的食物，多进食一些富含膳食纤维素的食物多运动多饮水

小儿肥胖症,可不可以吃肉

孙丽

北京驾驭时光抗衰中心

问题分析：小儿肥胖症,不宜多吃肉意见建议：（1）调控维生素B6的摄入量因为这种维生素，可以促进蛋白质的吸收及新陈代谢，帮助身体消耗脂肪，并促进红血球细胞的形成。（2）注意钙质的摄入量钙可以促进骨骼、牙齿的发育，调节心脏跳动的速率，并有增强神经、肌肉的作用。（3）适当的铁摄入铁，是制造红血球细胞以及构成氧气输送系统的必备要素。（4）足够量的锌摄入锌对发育及抵抗病邪的侵袭有很大的作用。（5）多喝水水是供给我们活力的营养物。

小儿肥胖症,可不可以喝白糖

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：小儿肥胖症,可以喝白糖意见建议：多吃含不饱和脂肪酸、蛋白质、糖类、维生素C、维生素B、维生素E、钙，锌，铜，硒等丰富食物；多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等；服用助于提高免疫力作用的食物，如甜杏仁，芝麻油、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、胡萝卜，西红柿，牡蛎、蛤蜊、沙棘等。白糖可提高人体对钙的吸收，改变伤口愈合的速度，提供机体能量，保肝解毒，可促进组织细胞的的生长，维持心脏和神经系统正常功能，但不能过多食用。

小儿肥胖症,可不可以喝绿茶

李彩红

李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站

问题分析：小儿肥胖症,可以喝绿茶意见建议：小儿肥胖症的患者是可以吃喝绿茶的，但是建议喝淡茶，不要喝浓茶，空腹的时候不要喝茶，吃完饭不要立即喝茶，患有小儿肥胖症的患者建议低脂饮食，一次不要吃的太多，注意锻炼身体，多吃蔬菜水果。

小儿肥胖症,可不可以喝雪莲

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：小儿肥胖症,可以喝雪莲意见建议：增加优质蛋白，维生素，矿物质，碳水化合物的摄入，如鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮等。少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；切记辛辣刺激性食物；少食高胆固醇的食物。雪莲含有大量的果寡糖，维生素C，能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环。