小儿肥胖症,可不可以吃石榴
2015-01-22
问题描述:(女 , 1岁)小儿肥胖症,可不可以吃石榴
医生回答(1)
蔡容兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
小儿肥胖症,可以吃石榴
意见建议:
小儿肥胖症饮食要合理,定时定量,忌暴饮暴食,少吃或者不吃高盐、高糖、高脂肪的食物,比如肥肉、奶油、奶酪、蛋糕、甜食、腌制食品、油炸食品等。注意荤素以及粗细的搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮、豆类及其豆制品、鱼类、精瘦肉等食物。石榴是一种奇异的浆果,对体内寄生虫有麻痹作用,还可以明目、保护心脏,有助消化、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能,不过糖分较多,多吃会损伤牙齿,要注意摄入量。
2015-01-22