小儿肥胖症的治疗方法有哪些

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，小儿肥胖症的治疗方法有控制饮食、运动等。具体分析如下：小儿肥胖症是指体重超过按身长计算的平均标准体重20%。小儿肥胖症患者可以控制饮食，多推荐低脂肪、低糖类和高蛋白食谱。平时还需要进行适当的运动，能促使脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉发育，有助于缓解身体肥胖的情况。

小儿肥胖症要做什么检查

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小儿肥胖症要做常规检查、血脂检查、肝脏超声等检查：1、常规检查：常规检查包括身高、体重、视力、腰围、臀围、等，可以查出有无异常。2、血脂检查：肥胖儿甘油三酯、胆固醇大多增高，血脂检查可以查出相关指标的水平，辅助诊断疾病。3、肝脏超声：肝脏超声波检查可以观察有无脂肪肝，对症治疗，有助于病情的恢复。

小儿肥胖症该怎么治疗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

治疗宝宝的肥胖，应该首先控制饮食。不应该吃太油腻的食物和营养过剩的食物，如汉堡包和可乐。这些高能量的食物不能吃。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来保持大便畅通，能尽快加速身体对毒素和脂肪的消耗。

小儿肥胖症,可不可以吃黑豆

吴云华

河南省中医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃黑豆意见建议：原因说明：小儿肥胖症患者要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，一日三餐要定时定量，避免食用高油脂动物性食物，且要忌食高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果，黑豆含有优质蛋白质，维生素，氨基酸，多种矿物质，且是低脂肪食物，营养物质丰富，患者可以可以吃的

小儿肥胖症,可不可以吃黄鱼

潘伟平

北京友谊医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃黄鱼意见建议：黄鱼富含蛋白质、卵磷脂和DHA等必需脂肪酸和钙、锌、硒等，易消化吸收，黄鱼等鱼肉是促进小儿智力发育和生长发育的关键，建议经常吃些鱼，而小儿肥胖关键是注意控制每日能量总摄入，少吃巧克力等高热量高脂食物，但是并没有哪种食物不能吃的要求，关键是避免暴饮暴食，规律饮食是改善肥胖的关键。

小儿肥胖症,可不可以吃萝卜

程芬

山西中医学院附属第三医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃萝卜意见建议：萝卜含有B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。还可以润肠通便，促进肠道蠕动，同时它的热量低，而维生素，矿物质微量元素的含量很高，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。对于小儿肥胖症非常好

小儿肥胖症,可不可以吃黑糖

王小花

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃黑糖意见建议：患者饮食要均衡且清淡，多吃水果蔬菜等高纤维食物；宜多吃具有抗菌作用的食物，如猕猴桃,无花果,香菇,蘑菇,金针菜,橘子,苹果,橄榄等。黑糖可以提供热能，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸等，具有很高的营养价值，有利于人体内的酸碱平衡。

小儿肥胖症,可不可以吃红薯

赵媛

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,不宜多吃红薯意见建议：宜吃高蛋白食物；宜吃高维生素食物；宜吃高热量易消化食物。例如：山楂，可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症，高脂血症；荷叶，可消食积，醒胃化浊，降胆固醇、血脂等;桑白皮可“补虚益气”；水果，吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

小儿肥胖症,可不可以吃石榴

蔡容兰

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃石榴意见建议：小儿肥胖症饮食要合理，定时定量，忌暴饮暴食，少吃或者不吃高盐、高糖、高脂肪的食物，比如肥肉、奶油、奶酪、蛋糕、甜食、腌制食品、油炸食品等。注意荤素以及粗细的搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮、豆类及其豆制品、鱼类、精瘦肉等食物。石榴是一种奇异的浆果，对体内寄生虫有麻痹作用，还可以明目、保护心脏，有助消化、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，不过糖分较多，多吃会损伤牙齿，要注意摄入量。

小儿肥胖症,可不可以吃桃

孙红颖

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃桃意见建议：小儿肥胖症可以吃桃。小儿肥胖症的患者饮食应一日三餐，定时定量，少吃甜食及油腻之物；少吃零食，适当多吃含丰富纤维素的食品，如蔬菜、豆类、水 果等。提倡多走路，适当增加运动量。在平时的饮食中，家长还可以适当地给予一些保健性的汤水及食品。应在保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的前提下，适当增加含纤维素的食品，适当控制高热量的食品；晚餐少吃，睡前不吃点心，适当增加活动等。桃富含营养，可以吃。

小儿肥胖症,可不可以吃鱼油

王标

阳曲县中医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃鱼油意见建议：鱼油包括鱼肝油，鱼脑油等油脂，一般是含有较多的不饱和脂肪酸，维生素E，能够调节血脂，增加血管的韧性，预防心脑血管疾病的发生，小儿肥胖症患者是可以食用的建议小儿肥胖症患者在饮食上少吃，高盐高糖高脂肪的食物，多进食一些富含膳食纤维素的食物多运动多饮水

小儿肥胖症,可不可以吃酒酿

牛军丽

长治清华机械厂职工医院

问题分析：小儿肥胖症,不宜多吃酒酿意见建议：您好，这类患者限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。不建议多吃，孩子尽量少吃些酒，不然会加重肝肾的代谢负担。

小儿肥胖症,可不可以吃毛豆

姚薇

山西医学科学院山西大医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃毛豆意见建议：毛豆是大豆的一种，其中含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，膳食纤维素，钙，钾，铁等矿物质元素，适量食用有清热解毒，降低血脂等作用，小儿肥胖患者是可以食用的建议小儿肥胖患者在饮食上少吃高盐高糖高脂肪的食物多进食一些膳食纤维素，多运动

小儿肥胖症,可不可以吃肉

孙丽

北京驾驭时光抗衰中心

问题分析：小儿肥胖症,不宜多吃肉意见建议：（1）调控维生素B6的摄入量因为这种维生素，可以促进蛋白质的吸收及新陈代谢，帮助身体消耗脂肪，并促进红血球细胞的形成。（2）注意钙质的摄入量钙可以促进骨骼、牙齿的发育，调节心脏跳动的速率，并有增强神经、肌肉的作用。（3）适当的铁摄入铁，是制造红血球细胞以及构成氧气输送系统的必备要素。（4）足够量的锌摄入锌对发育及抵抗病邪的侵袭有很大的作用。（5）多喝水水是供给我们活力的营养物。

小儿肥胖症,可不可以吃松籽

黄文明

巨野县第四人民医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃松籽意见建议：松子含有丰富的维生素E和铁质，因而不仅可以减轻疲劳，还能延缓细胞老化、保持青春美丽、改善贫血等，适合妊娠期、更年期或皮肤粗糙的女性食用。老年人每天适量食用，也可活络通血，减少皱纹。松子还可以增加呼吸系统的防御能力?，缓和支气管炎、咳嗽多痰等症状，并能缓解心血管疾病、促进神经的传达功能、消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮、提升肠胃或肺功能、预防便秘、维护肠道健康，还可预防骨质疏松症、增强骨体。其热量为每百克683千卡。