小儿肥胖症,可不可以喝白糖
2015-01-21
问题描述:(男 , 6岁)小儿肥胖症,可不可以喝白糖
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
小儿肥胖症,可以喝白糖
意见建议:
多吃含不饱和脂肪酸、蛋白质、糖类、维生素C、维生素B、维生素E、钙,锌,铜,硒等丰富食物;多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等;服用助于提高免疫力作用的食物,如甜杏仁,芝麻油、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、胡萝卜,西红柿,牡蛎、蛤蜊、沙棘等。白糖可提高人体对钙的吸收,改变伤口愈合的速度,提供机体能量,保肝解毒,可促进组织细胞的的生长,维持心脏和神经系统正常功能,但不能过多食用。
2015-01-21