问题分析：你好，滑膜炎是一种多发性疾病，其病发部位主要在人体滑膜最多的膝关节。常见为膝盖滑膜炎，又称膝关节滑膜炎。以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响。
首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治