问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你这样的情况一般是内分泌失调，或是乳腺炎症引起的。可以在月经干净一周后，去医院做个乳腺的检查看一下。
意见建议：你好朋友，平时保持心情舒畅，注意休息和饮食营养。不要吃含激素高的东西。多吃新鲜的蔬菜水果和豆制品。祝健康。