问题描述：（女 , 26岁）最近刚刚和男朋友分手了，我为了减小痛苦，天天疯狂的工作，可是现在虽然精神上不是很痛苦了，可是我的睡眠却出了状况，天天很难入睡，经常失眠，我很担心，这样该怎么办啊请问睡眠障碍是什么原因啊