问题分析：根据你的描述，一般早孕都会有或多或少的恶心呕吐等症状，所以为了宝宝能够等到营养，要求早孕的妈妈饮食清淡，少食多餐，，多休息，避免过于劳累。
意见建议：如果呕吐的利害，可以口服中药的紫苏熬汤喝，或是注射维生素B1针等，其次如果饮食查或是恶心呕吐的很厉害，以至于不能食物，建议可以到医院挂个妇科，适当的补液补充维生素等对症治疗。祝你和宝宝健康幸福。加油，为了孩子的健康，少食多餐，争取或多或少吸收营养，保证宝宝和你的健康。