怀孕恶心可以适当的吃一些苹果或者是香蕉缓解。
在怀孕期间如果出现了恶心和呕吐的症状，多数是由于早孕反应造成的正常反应，因此适当的吃一些清淡的食物，不但能够补充身体所需的营养，也能够缓解恶心，可以适当的吃一些苹果以及香蕉这些食物中含有的维生素和微量元素比较丰富。
孕期间还应保持良好的心态，也应定期到医院做产检。