紧张引起的高血压怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张引起的高血压一般需要治疗，紧张情绪消除后，血压可自行恢复正常，具体分析如下：紧张可能引起一过性高血压，通常只是暂时的。在紧张消失后，患者的血压会自动回复到原来的水平。如果血压持续升高，很有可能是因为压力过大，或者是高血压。高血压患者可以口服降压药物。如果是因为长期焦虑症、过度紧张，可以考虑使用抗焦虑的药物。另外，还可以根据治疗的结果来决定是否要服用抗焦虑药和降压药。

紧张引起的失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张引起的失眠可以通过泡澡、足浴按摩调理情绪或服用药物来进行改善。例如睡前听一些轻柔舒缓的轻音乐放松心情，洗个热水澡或者进行足浴并配合按摩足三里、三阴交、安明、太冲等穴位。可以选择有改善失眠和改善情绪作用的抗抑郁药改善患者的整体状态，如米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，上述药物都能够改善焦虑情绪，也能够改善睡眠。

精神紧张引起的失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精神紧张引起的失眠可以通过以下方法解决：1.自我调节：建议患者尽量不要接触电子产品，如手机、电脑、电视等。睡觉前。他们可以在睡前喝热牛奶，这有助于身体分泌褪黑激素，从而促进睡眠。睡前也可以听一些舒缓安静的轻音乐，也会有助于入睡。2.药物治疗：失眠常用药物有舒眠胶囊、地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮等。但服用前应在医生指导下使用。3.理疗：患者可以在专业医生的帮助下接受音乐疗法、放松疗法、睡眠分析仪等缓解症状。4.心理治疗：必要时，患者应积极到专业的心理科进行心理治疗，主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。

口吃是吃什么引起的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

和饮食没有关系。口吃可分为生理原因和心理原因。从生理上看，主要是由于呼吸肌、喉肌及其他与发音有关的器官的紧张和痉挛所致。心理上，由急性或持续性精神创伤引起的创伤后应激障碍。

口吃引起的症状

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

难发性口吃：这是口吃中最为严重的一种类型，每句话开始的第一个字音就无法说出，一句话虽然在大脑中翻来复去想了好多遍，做了好多准备，但一开口反而急得两眼直瞪，鼻翼翕动，遍身用力，呼吸紊乱而急促。

口吃由什么引起

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

疾病、药物影响：在婴幼儿时期，神经系统还没有发育完善，期间患上了某种疾病，或者滥用某种药物，这些都可能伤害到脆弱的神经中枢，影响了语言功能，导致某一阶段出现口吃。

心里紧张手抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，心里紧张手抖可在医生指导下使用药物进行改善，具体内容如下：在人体精神处于极度紧张的压力下，就可能会出现手抖、尿频、尿急等身体的不适，如果出现了紧张手抖的情况可在医生指导下进行药物的治疗，比如使用丁螺环酮、坦度螺酮等，比如艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛，度洛西汀，氟西汀等。都有助于改善心里紧张手抖得情况。

心里素质不好容易紧张怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张不安是大家作为自我保护时的防御机制，就是正常现象，在治疗过程中，一定要密切观察病情变化。比如在面对挫折时，可以运用积极的态度去克服，而不是消极地应付。还可以处于应激状态，更快地想办法，比较好去对付。如果觉得紧张，可能是因为紧张情绪产生了负面影响，比如焦虑、失眠、烦躁等。这时就会出现采取一些放松，训练的方法，能使紧张的心情很快地得到舒缓，要说这紧张感，影响着工作的开展、生活与学习中，此时都会产生焦虑的疑虑、或有关障碍，则需施加药物处理，临床上常用于治疗紧张，其中有抗焦虑药，抗抑郁药，贝塔受体阻断剂等。

一紧张就口吃怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

口吃，俗称结巴，是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。治疗，解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。做一些克服羞怯的运动。

不能正常勃起心里总是紧张怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

不能正常勃起心里总是紧张估计是存在勃起功能障碍。而引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素、过频手淫、血管类疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血压、糖尿病、阴茎硬结症等。可以到医院的性功能障碍专科就诊，结合专科检查，以明确病因病情，进行个性化治疗，以达到理想的治疗效果。

口吃是因为什么原因引起的

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

先天因素，这部分人貌似因为某些器官性上的原因，没有办法说话顺畅。具体表现是患者能感觉到他无法控制说话的节奏，本该停顿换气的时候不换气，接到下一句话的时候气滞了，被迫换气，听上去好像一篇文章上点满了错误的标点符号。

心里紧张怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

心理紧张可以安排自己每天做些事情去为面试做准备，比如提前熟悉一下公司以及本身面试所需要的一些知识上的准备，这样心里就会比较有底，会更加放松。重新找一份工作很重要，而这种重要性就会引发紧张，所以是很正常的一种心理反应。

心里素质不好容易紧张怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

容易紧张可以通过放松训练的方法来进行改正。例如，临床上比较常用的深呼吸放松训练法，将注意力关注的呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中。如果紧张已经严重影响到社会功能和职业功能，出现了躯体不适的症状，此时可以应用抗焦虑药物。

一紧张就口吃怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

是心理因素的作用，一般也见于就是外交恐惧症的问题，最合适的办法就是平时多去锻炼，不要自卑。多到人多的地方去锻炼一下，多去讲一讲，多去和别人沟通一下，特别是到陌生人多的地方去看看。

有了儿童口吃怎么办较好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童口吃是由生理因素和心理因素引起。首先要进行心理治疗，帮助患儿克服自卑心理，教导患儿慢慢地说话，逐步掌握讲话的规律，增强患儿的信心。对于说话时伴有身体用力，气促现象的口吃患者，可服用小剂量的抗焦虑类药物，修复发音肌功能，松弛肌紧张。