心里紧张怎么办
2023-03-07
问题描述：前几个月的时候因为请假几个月，所以失职了，最近一直没有工作，想去面试但是感觉心里很紧张，想知道如何克服心理紧张。心里紧张怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
心理紧张可以安排自己每天做些事情去为面试做准备，比如提前熟悉一下公司以及本身面试所需要的一些知识上的准备，这样心里就会比较有底，会更加放松。重新找一份工作很重要，而这种重要性就会引发紧张，所以是很正常的一种心理反应。
2023-03-07