长期失眠做梦是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠多梦与日常生活习惯密切相关。如熬夜、过度劳累、情绪紧张、压力过大或学习压力过大等。这种情况会导致神经功能障碍。如果神经功能障碍严重，会出现严重的失眠，睡觉时可能容易惊醒或多梦。对于神经障碍的治疗，可以口服相关药物进行治疗。同时，日常生活中要避免过度劳累和精神压力，保证自己有一个良好的心情和心态。饮食方面，也要少吃辛辣刺激性食物，禁烟禁酒。避免饮用易兴奋的饮料、浓茶或浓咖啡，或睡前饮酒。这些饮料应该避免。同时，睡前最好喝一杯温牛奶。温牛奶可以促进睡眠。

耳呜失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠时出现耳鸣的现象很常见。是睡眠不足引起的。睡眠是机体恢复自身素质的重要方法。睡眠不足会引起神经困倦，提高自己的敏感性，长期睡眠不足会导致身体素质大幅下降，因此很容易出现耳鸣现象，严重时会引起双耳疼痛。最好尽快找出失眠的原因，积极进行症状治疗。在此期间，可以服用适量的安眠药来调节。除此之外，饮食清淡，保持运动，可以缓解失眠。

连续失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

常见失眠原因主要如下。1、环境因素：环境喧闹、温度过高、过低、湿度过高、过低，或床板过硬、柔软，可引起失眠症状。2、情绪性格因素：情绪易波动、敏感或性格怪异，易受事件或他人影响，可引起失眠。3、身体状况：胸闷、心悸、胸痛，或消化系统疾病引起腹痛、腹胀、腹泻，或泌尿系统疾病引起尿频、尿急、尿痛等，可引起失眠。4、不良生活习惯：晚上喝奶茶、咖啡、可乐等会改变大脑兴奋性，导致失眠。

失眠多汗是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠、多汗，原因如下：第一、因为晚上睡不着觉以后，导致的植物神经功能紊乱而引起的症状。因为植物神经包括交感神经和副交感神经，出现的功能障碍会造成失眠，还会出现多汗的症状。第二、有一部分可能是因为器质性原因所造成，大脑的缺血缺氧、低血糖以及电解质紊乱，都会影响神经功能，出现失眠和多汗的症状，需要通过纠正电解质紊乱、低血糖，还有大脑缺血缺氧的状况，来改善失眠和多汗的症状。

失眠多梦是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、多梦主要是深度睡眠时间缩短、浅睡眠时间延长、睡眠质量变差等临床原因如下：1、不规律的休息习惯，或者心理压力、焦虑、抑郁症。2、睡眠环境变化、睡眠环境不好、环境嘈杂、光线强烈、睡眠环境温湿度变化等都会导致失眠、多梦。3、甲状腺功能亢进、颅内空间性病变、肿瘤等器质性病变会影响睡眠中枢，患者会出现失眠、多梦现象、更年期神经衰弱或植物神经功能障碍引起的失眠、多梦。4、失眠，多梦可能是帕金森病等疾病的前兆。

失眠健忘是怎么回事

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来讲，失眠健忘可能是由于生理性因素以及病理性因素导致，根据不同的情况，采取不同的治疗措施。一、生理性因素出现失眠健忘的情况，常见于日常工作压力、生活压力过大引起的失眠、过度疲劳、睡眠不足、睡眠质量差等情况，想要改善，可以通过养成一个健康合理的作息时间，舒缓日常的压力，适当进行体育锻炼，不仅可以放松心情，还能够提高身体素质，同时还可以食用一些可以提高睡眠质量的东西，如新鲜水果蔬菜。二、病理性因素女性出现失眠健忘的问题时，可能是由于更年期引起的，属于更年期的常见症状，如同时还有潮热出汗、头晕乏力等情况，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。可以通过服用药物的方式改善，如同仁堂坤宝丸，可以起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的效果，能够很好的改善失眠健忘的问题。

失眠流口水是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦口水是神经衰弱的原因造成的。失眠伴随着流口水、体力不足、疲劳、头痛等身体不适。当然，这也可能是肝火旺盛的原因。最好先去医院做具体检查。可以喝水肝解郁胶囊、青脑复肾液等中药。平时生活中也要多注意饮食。辛辣刺激，少吃油腻食物。如果出现了这种情况，可以考虑自己在家调理，如果说症状得不到缓解，那就应该去医院寻求医生的帮助，根据医嘱科学合理地进行治疗。

眼睛干涩失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

眼睛干燥和失眠可能是全身性红斑狼疮干燥综合征引起的。慢性炎症性自身免疫性疾病会损害唾液腺和泪腺的功能，导致口干、眼睛干燥。另外，患者血清中多种自身抗体、免疫球蛋白含量增加。部分患者出现乏力、低烧、失眠、夜间睡眠障碍等的全身症状。如果出现这种症状，最好尽快进行全面检查，确认病因，及时治疗，做好眼睛的相关防护，不要过于疲劳。

腰痛失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

腰痛失眠，中医认为是肾阴虚引起的。中医认为，腰是肾部，肾精充足可以养腰，肾不足先天素质不足或后天工作过度，肾受损，长时间后肾阴不足。如果肾脏不足，腰部的肌肉、筋膜、关节囊营养不足，如果肾脏不足，身心沟通不畅，患者就会出现失眠症状。总之，主要是肾阴虚引起的。治疗方法是滋补肝肾阴阳。常用的经侧有六味地黄丸和白质地黄丸。治疗常用的药物有知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮。

造影后会月经紊乱是怎么回事

赵晓东

主任医师 北京医院

造影后女性会有月经失调的症状，主要是因为造影后没有在医师的引导下使用抗炎药物，从而造成骨盆内的感染。还有就是造影之后性生活太快，体质较差，也会造成细菌和病毒感染，一般造影后会出现月经延迟一星期，造影后出现少许的血丝，这是很常见的现象，需要注意检查，不是来潮。女性出现月经延迟较久，有妇科感染、内分泌失调、精神紧张、熬夜等原因，应及时到正规的医疗机构进行B超检查、白带常规检查。

半身麻木是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

半身麻木在生活中是比较常见的，在休息之后或者保持一个姿势长时间之后，会出现腿脚麻木，包括长时间趴在桌上睡觉，时间长了胳膊发麻，有些长时间的消化功能不好、缺乏营养、新陈代谢障碍，也会导致半身发麻。

半身麻木是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

存在颈椎间盘突出压迫神经及周围组织所致，也存在微量元素的流失，情绪紧张、过度劳累、气血亏损都有一定关系，最好定期做颈椎平位片及脑血流图、头部血管彩超检查，应明确病因及诊断后对症治疗。

感冒后失眠是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒后失眠主要是由于身体原因导致的。如果身体的任何部位有不适感，都可能会引起失眠，可以在专业医生的指导下，进行调理。平时要把心情放松，不要长期的焦虑或者有太大的情绪波动，这些也会容易引起失眠。在饮食上可以多吃一些莲子芡实粥，睡觉前可以喝一杯牛奶，或者吃一根香蕉，用温水泡泡脚，这些都有利于睡眠。平时也要加强体育锻炼，可以增强体质有利于睡眠。

怀孕了失眠是怎么回事

张露

副主任医师 山东省立医院

女性在怀孕期间会有很多的失眠，多梦，精神紧张等症状。由于胎儿的生长发育和发育过程中，会给体内的脏器造成压力，从而引起呼吸困难，尿频，从而引起睡眠质量差。平时要保持良好的心情，多和家人、朋友交流，多听一些轻柔的音乐，多走走，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免生冷凉辣刺激性的食物，平时要注意个人私处的卫生，定期进行怀孕检查。

怀孕期失眠是怎么回事

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期睡眠不足主要是由于妊娠时的子宫明显变大，同时腹内和体内的胸部也会出现不适，引起睡眠不足。还有就是怀孕的中后期，因为胎儿的活动比较活跃，所以孕妇的睡眠也会受到影响，从而导致失眠、多梦、焦虑的情况发生。除以上原因，孕期内分泌、膳食等因素都会影响到孕妇的焦虑和睡眠。孕期要多做好调整自己的心情，不要过于激动。