更年期综合症怎么治疗
2014-07-27
问题描述：（女 , 57岁）更年期综合症怎么治疗
医生回答(1)
李保龙
医师
深圳市龙岗区骨科医院
指导意见：
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
2014-07-27