网瘾的危害及如何克服

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

怎么样才可以戒掉网瘾

李国顺

河北省威县人民医院

指导意见：戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危险。

我怎样才可以戒掉网瘾？

陈磊

赫章县中医院

指导意见：这个一般上网是很好的事，你只需要在网上做点有意的事就行了不用戒的。

网瘾

陈艳军

主治医师 嫩江县四季鲜社区卫生服务站

指导意见：你好，这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗，一般还是可以治愈的

是否有网瘾，怎么戒掉呢？

王庆松

医师 冠县甘屯卫生院

意见建议：网络综合症，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，有关网络上的情景反复出现脑际，漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话，主要应靠自己的依赖戒掉。

我把想上网但是我已经染上了网瘾怎么才可以戒掉网瘾

赵跃成

梨园屯卫生院

指导意见：你好，一般情况下， 需要及时转移自己的注意力，需要有意识保持放松的心情，需要有坚强的意志力，需要培养其他健康的兴趣爱好

我想戒掉网瘾

周丽

护士 领背卫生院

病情分析：你好！对于你这种情况，建议你可以多去我们玩玩，少上网，多做一些其他的娱乐。 意见建议：

有网瘾怎么办

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

病情分析： 在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等， 必要时可安排心理治疗。

天津治网瘾那家医院好

邓天喜

医师

病情分析： 你好，网瘾的症状主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。意见建议：通过个别辅导让患者够获得健康的、科学的性知识，并学会掌健康、正确的性知识的获得方法：通过代疗法锻炼患者的意志力、自控能力，让他选健康的体育运动，如游泳、打球、登山、旅游等，代替上网获得充实的精神生活和娱乐。

怎么才能戒掉网瘾啊！！

刘新萍

医师 网站医生

指导意见：你好，这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。对于这种情况，尽量是培养一些爱好，同时注意制定一些生活目标的，以让自己忙起来，长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。

怎么样戒掉网瘾，要有效的方法。真心想戒掉。

徐家君

医师 黑龙江省铁力市农场医院

病情分析：你好，对于这种情况来说建议你最好是控制自己，毕竟对于成年人来说是有一定控制力的意见建议：再就是建议你最好是去找份比较忙碌的工作，这样是会减少你的负担的，再就是可以去戒网的治疗所去咨询一下的，祝你健康

怎么样戒掉网瘾，要有效的方法，真心想戒掉。

王亚刚

医师 陕西省汉中市铁路中心医院

病情分析：你好，17岁男性，戒除网瘾需要本人有坚强的意志力，大多数情况下未成年人自制力不强因此很难自己戒除。意见建议：戒除网瘾首先要从认知上改变对网络的看法，最有效的方法就是接受封闭式治疗。

如何戒掉网瘾

吴迪

包头医学院

心理分析：你好，有网瘾说明在网络的虚拟空间里有你在现实生活中找不到的东西，比如可以发泄情绪，可以和陌生人说心里话甚至可以找到存在感成就感等等。所以想要戒掉网瘾，就要找到网络世界让你沉迷的那个具体的东西，然后将注意力转移在现实世界。心理指导：你好，无论是网络或者其他什么业余爱好，都应该有个度它们都不应该影响到自身的正常生活和工作学业，更不应该扰乱我们的作息时间。凡是适度最好，而不是越多越好，要知道量变终究引起质变。

如何戒网瘾

李冉

暂无

问题分析：您好，其实网瘾和烟瘾毒瘾的机理是一样的，是一种心里依赖意见建议：还是需要一段时间的停止接触，强制戒断的，希望我的回答可以帮到您

怎么能戒掉网瘾？求解答？