网瘾的危害及如何克服

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

怎么才能把网瘾戒掉，每次玩游戏都要浪费财力物力

曹坤

医师 鹿泉经济开发区医院

病情分析：每天上网超过两个小时或者平时不上网便觉得浑身不自在，那么很有可能就是染上了网瘾意见建议：戒除网瘾是需要正确的手段和方法的，戒除网瘾不代表不接触网络，可以去那个什么专门从事戒除网瘾的“戒除网瘾的教育机构”了，否则网瘾，不强制戒除的话会毁了一生的。我只是根据戒网瘾的思路来的，希望能对你有帮助。

怎么样才可以戒掉网瘾

李国顺

河北省威县人民医院

指导意见：戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危险。

怎样才能让孩子戒掉网瘾

李国顺

河北省威县人民医院

指导意见：增加爱心; 爱的方式让孩子需要和接受. 正确引导孩子的求知欲望.

是否有网瘾，怎么戒掉呢？

王庆松

医师 冠县甘屯卫生院

意见建议：网络综合症，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，有关网络上的情景反复出现脑际，漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话，主要应靠自己的依赖戒掉。

怎样才能戒掉网瘾我试过很多办法了

秦爱洁

医师 广宗县秦红龙村卫生室

指导意见：你好，关键要戒除心理上对其依赖。尽量转移注意力，多看些励志书籍。

怎样才能戒了网瘾呢？

王芹

医师 安丘市精神病防治院

问题分析：您好，长时间上网对人体的危害是很大的，特别是对眼睛和大脑。意见建议：建议保持良好的爱好，空余时间可以通过打乒乓球，羽毛球等户外活动减少与网络的接触。

谁知道怎么把网瘾戒掉

周丽松

威县贺营乡卫生院

指导意见：你好，你的情况需要一份适合自己的工作。或者找一位知心的女朋友！其实网瘾并不存在，而是在自我内心太空虚，寂寞而造成的。祝你健康

我想戒掉网瘾

周丽

护士 领背卫生院

病情分析：你好！对于你这种情况，建议你可以多去我们玩玩，少上网，多做一些其他的娱乐。 意见建议：

怎样才能戒掉网瘾，我不想上网了，但是无聊忍不住就上...

刘丽华

药士 仙下中心卫生院

指导意见：你好，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。. 多做些愉快的事情，转移注意力。

有网瘾怎么办

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

病情分析： 在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等， 必要时可安排心理治疗。

如何才能戒掉网瘾呢？

李保龙

医师 深圳市龙岗区骨科医院

指导意见：这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。对于这种情况，尽量是培养一些爱好，同时注意制定一些生活目标的，以让自己忙起来，长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。

怎么才能戒掉网瘾啊！！

刘新萍

医师 网站医生

指导意见：你好，这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。对于这种情况，尽量是培养一些爱好，同时注意制定一些生活目标的，以让自己忙起来，长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。

如何戒掉网瘾

吴迪

包头医学院

心理分析：你好，有网瘾说明在网络的虚拟空间里有你在现实生活中找不到的东西，比如可以发泄情绪，可以和陌生人说心里话甚至可以找到存在感成就感等等。所以想要戒掉网瘾，就要找到网络世界让你沉迷的那个具体的东西，然后将注意力转移在现实世界。心理指导：你好，无论是网络或者其他什么业余爱好，都应该有个度它们都不应该影响到自身的正常生活和工作学业，更不应该扰乱我们的作息时间。凡是适度最好，而不是越多越好，要知道量变终究引起质变。

怎么能戒掉网瘾？求解答？