月经来了可以跳瘦身操吗
2014-06-09
问题描述：（女 , 24岁）月经来了可以跳瘦身操吗
医生回答(1)
何甲书
医师
邢台市人民医院
指导意见：
你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中， 4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2014-06-09