虚胖怎么减肥

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

考虑应该是和阳虚，体质虚弱等原因有关系，合理调整饮食，多食用果蔬，少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，多参加体育锻炼，如跑步，爬山，健身锻炼等，注意劳逸结合，防寒保暖预防着凉。

月经不调艾灸哪里

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。

月经不调怎么检查

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性月经不调需要进行以下的检查：导致女性出现月经不调的原因有很多情况，如内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜过薄、饮食不当、过度节食、营养不良等造成的情况。若是女性出现多次的月经不调的情况，需要到正规的三甲医院进行检查，进行子宫附件超声、女性激素、AMH的检查，在查明具体原因后，在医生的指导下，进行服药治疗。

产生月经不调原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产生月经不调的原因是：可以分为情绪异常引起的月经不调、寒冷刺激引起的月经不调、节食引起的月经不调和嗜烟酒引起的月经不调，平时要注意饮食清淡一些，不要吃过于辛辣的食物，保持稳定的情绪。

得了月经不调该注意什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经不调平时应注意，经期注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，每天要保持好的心态。

身体虚胖怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，身体虚胖的患者可以通过食疗、加强锻炼等方式进行调理。具体情况分析如下：食疗：如果身体虚胖的患者吃了辛辣刺激性食物，可能会加重身体不适，因此患者平时应忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。加强锻炼：身体虚胖的患者平时应加强锻炼，多做有氧运动，比如做减肥操、慢跑、瑜伽等，不仅可以减肥，还能提高免疫力。

什么导致月经不调

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，会造成月经不调。

虚胖好减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

虚胖一般不好减肥。虚胖通常是指脾虚、脾不运化，从而导致的一种水肿性肥胖，一般虚胖的人群身上的赘肉都比较松，并不是特别好减肥。建议可以加强饮食控制，多吃芹菜、菠菜、油麦菜等营养丰富的食物，并且通常加强运动来减肥，比如慢跑、打羽毛球等。还可以适当进行针灸，比如针灸气海、水道、足三里等，一般可以改善脾虚的症状，从而有利于减肥。

虚胖怎么减肥最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

想要减肥首先就要控制自己的饮食规律，以清淡、低盐、低脂为主。少吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时加强体育锻炼，多做做有的氧运动，快步走、跑步、游泳，跳绳、瑜伽等都能起到很好的减肥效果。

月经不调会治好吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经不调是会治好的。月经主要受体内激素的影响，跟情绪紧张，压力大，环境改变等都有一定关系。可以在月经第3天抽血查一下激素6项结合妇科B超的检查遵照医嘱对症用药，调整，平时注意规律作息时间，避免熬夜，少吃生冷刺激的食物。

月经不调例假血黑是怎么回事

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经不调通常由机体内分泌紊乱的刺激引起，亦可由精神因素，药物因素，疾病因素及其他刺激引起。例假血黑是月经不调的表现症状之一。妇女不保持规律生活习惯，常熬夜、疲劳、进食大量辛辣、生冷食物可使内分泌紊乱，引起月经不调。妇女若不保持会阴清洁和卫生，引起致病菌感染而引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，还可引起月经失调。若要明确月经失调病因，宜到医院进一步检查。

月经不调能否怀孕

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，月经不调能怀孕，但是概率比较低。因为月经不调的女性也很可能会有卵细胞排出，也是会怀孕的，对染月经不调的患者可能在排卵期方面出现异常，会出现排卵期的提前或者延后，然而这种情况一般不影响怀孕。但是要注意，如果出现月经不调，同时伴有一些妇科疾病或者子宫肌瘤时，就可能会造成不孕症，要对病情进行进一步的检查，这样才能够确定是否能够怀孕。

月经不调怎么食补

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

建议月经不调的患者平时均衡饮食，规律饮食，忌食辛辣和冷凉食物，少吃油炸和高脂肪食物。如果出现月经量少、经期气短乏力、食欲不振等症状，患者可以用山药、莲子、大枣、黄芪炖鸡汤来食用，具有健脾滋肾、补气养血等功效。如果体型偏胖，月经周期紊乱，出现经期或长或短的现象，可给予薏苡仁茯苓粥来食用，有祛湿健脾的功效。另外建议患者到医院就诊治疗。

月经不调怎么针灸

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经不调怎么针灸的方法如下：艾灸的功效有暖宫散寒、活血化瘀、调经止痛的功效，可以用于多种类型的月经不调，而且坚持进行艾灸治疗的话，是可以促进人体的血液循环，帮助淤血的排出，以及有助与调理月经。而且通过艾灸还可以起到暖宫散寒，促进腹部的血液循环，适用于宫寒的患者，可以艾灸三阴交、涌泉子宫等，每个穴位艾灸30分钟左右。

怎么分辨虚胖真胖

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

虚胖的人群一般皮肤、肌肉比较松弛，皮肤缺乏弹性，腹部按之松软，平时缺乏运动，食欲虽好，但是容易疲乏、头晕、气短、爱出汗，尤其在运动后更感觉力不从心，甚至会出现胸闷、肿痛的症状。真胖的人一般体质比较壮实，平时不容易出汗，体力较好，可以从事轻中度的体力劳动而没有不适的感觉，这类人群一般都有胃脘不适、胀满的症状。