血糖血脂高苹果香蕉那些水果可以吃么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖血脂高可以吃香蕉苹果。高脂血症容易导致心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等，香蕉富含膳食纤维，增加饱腹感，有润肠通便的功效，有利于毒素垃圾排出。香蕉还含有矿物质、维生素等对调节血脂都辅助作用。

血脂高吃核桃好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血脂高的人群能吃核桃，但要注意适量，核桃属于坚果类，含有油脂量比较高，脂肪含量热量比较高，会导致血脂升高。但是核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的不饱和脂肪酸。

血脂高吃哪些东西好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血脂高的人吃东西要注意低脂饮食。每天吃的食物很多都是含有脂类成分的，各种肉食含脂量高，其实很多其他食物，包括动物内脏、坚果、各种粮食，含脂都是很高的，血脂高的人吃这一类食物，要控制摄入量。单纯血脂高，没有其他合并疾病，高血压、糖尿病、心脑血管病的人，低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，增加运动可以很好的控制血脂，血脂很高，出现了疾病，就要吃降脂药进行治疗。

血脂高的人吃哪种油好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者，应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。可以长期服用药物来进行调血脂的治疗。平时多长蔬菜水果。

血脂高的人可以吃花生吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃，高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙，导致平滑肌细胞和结缔组织增生，出血，血栓形成和钙质沉着，平常注意运动，尽量少吃大油，注意食物搭配，必要时可以选择一些药物治疗。

血脂高可以吃三七粉吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血脂高是可以吃三七粉的，三七粉在临床上应用比较广泛，并且受到中老年患者的欢迎。三七粉可以活血，止痛，化瘀并且能够改善心血管系统，改善动脉硬化等好的作用。因此血脂高的患者是可以吃三七粉的。

吃黑芝麻会不会血脂高

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃黑芝麻不会导致血脂高，黑芝麻中的抗氧化成分是芝麻纤维素被分解后形成的物质，具有增加好胆固醇，减少坏胆固醇的作用。黑芝麻中还含有花青素，是黑芝麻皮中的黑褐色色素，而正是这种有效成分能够制止自由基的产生，起到防范动脉硬化及高脂血症的作用。

血压偏高血脂高胆固醇高可以吃猪血吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压偏高，血脂高，胆固醇高不可以吃猪血的，会加重病情的，而且注意通过药物来进行治疗的。平时还要注意避免其他的高胆固醇高脂肪的食物，需要注意多进行运动有利于改善。

血脂高吃阿司匹林可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血脂高可以吃阿司匹林，但是不可以长期吃，血脂是人体的代谢产物，它的升高与患者的体质、饮食习惯有关，对健康是有很大的危害，需要及早的进行治疗，而这种药物是抗血小板聚集，预防血栓的形成。

血脂高可以吃阿胶糕吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血脂高能不能吃阿胶糕，关键是看阿胶膏的成分。有些阿胶糕是比较纯的阿胶熬制的，有些阿胶糕为了增加口感，里边可能会再放入白糖或者红糖，甚至蜂蜜之类的物质，对于血糖高是不适合吃的。

血脂高可以吃脑栓通胶囊吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血脂高是可以吃这种药物的。主要是活血通络，祛风化痰。用于风痰瘀血痹阻脉络引起的缺血性中风病中经络急性期和恢复期。症见半身不遂，口舌歪斜，语言不利或失语，偏身麻木，气短乏力或眩晕耳鸣，舌质暗淡或暗红，苔薄白或白腻，脉沉细或弦细、弦滑。

血脂高可以吃牛肉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血脂高的人可以吃牛肉，牛肉脂肪含量比较低，吃点牛肉对血脂的影响不是太明显。其他的肉类的比如鸡肉、鱼肉也可以吃，血脂高最好吃瘦肉，不要吃肥的部分，吃多了后会引起的血脂水平进一步升高。

血脂高可以吃蒲公英吗头晕没劲

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以吃，血脂高的原因非常多，首先要看一下内因，主要是跟家族遗传有一定的相关性，再就是跟个人的年龄，随着年龄的增大，往往出现血脂的代谢异常，另外就是有一些危险因素。

血脂高可以吃鱼吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

如果血脂高，可以多食用一些具有鳞状的海鲜，因为海鲜中富含蛋白质及不饱和脂肪酸，具有降胆固醇的功效，对心脏、血管都是非常好的。高血脂症是一种高脂血症，对身体造成一定的伤害，其中65岁及65岁以上的患者占95%，高血脂患者可以食用鱼类，饮食方面要注意清淡，多用食物，多食用新鲜的蔬果，避免喝酒，避免抽烟。

血脂高能吃鸡蛋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血脂高尽量不要吃鸡蛋，吃蛋清相对好一些，但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇，如果本身胆固醇偏高，加上吃蛋黄，容易升高胆固醇，血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。