血脂高吃核桃好吗
2023-03-13
问题描述：我现在年纪也大了，刚检查出有点血脂高，刚刚吃了点核桃，血脂高吃核桃好吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血脂高的人群能吃核桃，但要注意适量，核桃属于坚果类，含有油脂量比较高，脂肪含量热量比较高，会导致血脂升高。但是核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的不饱和脂肪酸。
2023-03-13