1度子宫下垂怎么治疗能恢复

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫下垂一度可以采取提肛运动缓解。尽量不要长期站立或者久坐。子宫下垂如果想得到很好的缓解，可以到医院做手术治疗。可以做曼式手术。阴道顺产是引起女性子宫下垂最常见的原因。

产后子宫下垂如何锻炼恢复

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

刚开始阶段通过营养补充和必要的锻炼是可以自行恢复的。但是二期以上下垂者若保守恢复无效，就要去正规医院检查了。平时可以做缩肛运动，可以有效改善子宫下垂。产后不要过早活动，不要提重物。

倒立可以恢复子宫下垂吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

倒立是可以改善子宫下垂的。子宫下垂给患者造成比较大的困扰，经常提重物容易导致子宫的下垂，所以产后一定要做好护理工作，最好可以卧床静养一段时间。倒立的方法也很难使子宫下垂的症状得到缓解，因为不可能是在一天生活中都是倒立的，倒立的时间是有限的，在倒立的过程中子宫的位置可能会恢复到正常状态。所以倒立是可以辅助治疗子宫下垂的，但是子宫下垂也可以采取其他的适当的运动来改善子宫下垂的症状。

子宫下垂不能恢复怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫下垂不能恢复这种现象可以通过盆底肌锻炼或者子宫托治疗的方法来进行治疗，但是在治疗的过程中，也要注意不能进行过度剧烈的运动，而且要注意休息，饮食上要注意营养均衡。

子宫下垂多久能恢复

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫下垂需要1个月恢复。子宫下垂大约需要一个多月到半年不等的时间才可以恢复，在每个自身的下垂程度有所不同时，在后期对于身体所造成的损害以及治疗效果取得也肯定会因人而异，所以在面对下垂问题存在期间，如何有效根据个人的实际情况进行妥善的治疗，并从中取得恢复效果则会因人而异。

子宫下垂后怎样恢复得快

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

要积极采取盆底肌锻炼、子宫托治疗和手术治疗方法，平时注意自己的生活习惯，养成良好的作息时间，注意好自己的饮食，注意多休息，避免长期站立或下蹲，保持大小便通畅。定期复查。

子宫下垂恢复过程中吃什么补品

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫脱垂病症的病人是可以多吃点具有补肾效果的食物，但也要注意少吃多餐方式，以减少肠胃消化的负担，病人在平时是可以吃点鸡肉、山药，以及扁豆、莲子或者是芡实类的食物的，同时病人要合理搭配自己的饮食。

子宫下垂恢复期吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫下垂多喝水，多吃水果、蔬莱。多食有补气、补肾作用的食品，平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主。忌食辣椒等刺激性食物及饮料，禁食热性、凝血性和含激素成分的食品，忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。

子宫下垂恢复期怎么治疗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

对于子宫下垂的情况采取手术的治疗方法，使子宫下垂的现象得到有效的恢复，就是以阴道式子宫切除的手术之后，再把基韧带等支撑的组织做好固定的处理，同时对于盆骨底肌群以及阴道壁要做好修补，包括了缝补前阴道嬖粘膜并且防范膀胱部位的脱出，缝补之后阴道壁粘膜层还要注意防范直肠的脱出现象等。

子宫下垂能自然恢复吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

如果出现子宫下垂的情况，是不能自行复原的。女性出现宫颈下垂的原因是妊娠荷尔蒙的变化，产后的伤害，以及长期的负压，导致盆底组织的生长和退行性变，如果没有任何的自觉的表现，甚至会出现一些明显的表现，需要到正规的医疗机构进行检查和处理。要看病人的年纪，病情的严重程度，需要进行保守和外科的治疗，在日常生活中要多休息，不要从事重活，要避免长期的咳嗽和便秘，同时还要多进行一些缩阴提肛的运动，以免进一步的恶化。

子宫下垂术后应吃什么恢复快

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以吃一些花生。花生油里面含有很多亚油酸，可以让人体的胆固醇分解成为胆汁酸排出体外，避免胆固醇沉淀。减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能。

子宫下垂提肛多久恢复

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般在产后42天左右，这种下垂的子宫就会逐渐恢复，而完全恢复到正常范围，可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后，导致子宫下垂明显，这时候可能没办法自然恢复正常，就需要治疗了。

子宫下垂做什么动作可以恢复

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

轻度的子宫脱垂，可以做凯格尔运动来锻炼盆底的肌肉。凯格尔运动是，每次收缩肛门，持续时间五秒，放松十秒，连续做10次，算1组训练。每次练习1组，每天重复这样的训练3-4组。随着锻炼时间的增强，收缩肛门的时间可以逐渐增加，持续约10秒。另外需要注意的是，需要坚持每天做，在做凯格尔运动之前，要先排空膀胱。

子宫下垂做什么运动恢复

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

轻度的子宫脱垂，可以做凯格尔运动来锻炼盆底的肌肉。凯格尔运动，每次收缩肛门，持续时间五秒，放松十秒，连续做10次，算1组训练。每次练习1组，每天重复这样的训练3-4组。随着锻炼时间的增强，收缩肛门的时间可以逐渐增加，持续约10秒。另外需要注意的是，需要坚持每天做，在做凯格尔运动之前，要先排空膀胱。