紧张硬不起来怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

缓解心情，缓解压力，进行心理疏导，先暂停性生活，室外活动半小时到一小时或者更变外部环境，通过心情的改变达到平滑肌舒张，阴茎血流增加。通过成人视频或者成人小说，刺激大脑皮层的兴奋，从而引起阴茎血管的扩张。通过性生活前奏的方法，配偶配合，刺激阴茎勃起。通过口服扩血管药物，增加阴茎平滑肌舒张，血流灌注，阴茎勃起。

心里一紧张就硬不起来有什么好方法可以解决

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

心里一紧张就硬不起来有许多解决办法。第一，暂停性生活，户外活动半小时至一小时以上，以改变外部环境，通过情绪变化使平滑肌松弛和阴茎血流量增加。第二是通过成人视频或成人小说刺激大脑皮层的兴奋，从而导致阴茎血管扩张。

去嫖娼紧张硬不起来

莫旭威

医师 北京中医药大学东直门医院东区

病例分析:是第一次性交吗？ 包皮长不影响性功能。意见建议:建议到正规公立医院就诊治疗。

跟女朋友做爱太紧张硬不起来怎么办？...

李志堂

主治医师 垦利县人民医院

指导意见：你好，这种情况只能自己自我心理调节，放松心情，增加自信，其他人帮不了的。

做爱时太紧张硬不起来

车新星

医师 东营市河口区中医院

问题分析：你好，根据你的描述分析，你是心理因素导致的阳痿表现，需要调整心理，多和女友沟通交流，可以让她帮助你分担紧张的情绪，多交流有助于你的放松。意见建议：建议你先多与女友沟通，让你了解你的症状，可以听听舒缓的音乐等让情绪放松下来，锻炼身体，学习一些性爱技巧等增加自己的信心，祝你早日雄壮起来。

做的时候很紧张，还硬不起来

乐勇

医师 通山县人民医院

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑是由于同房时心理压力过大导致的性功能障碍问题，意见建议：建议保持心情愉快，缓解自身压力，避免焦虑，紧张，同房前做好前戏沟通，平时多锻炼身体，增强体质。

做爱的时候硬不起来是因为太紧张得原因吗？

向峰

湖南省岳阳市平江县爱康康复医院

病情分析： 您好，这种情况考虑为阳痿，不排除紧张引起，阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。引起阳痿的原因有心理和疾病方面的问题。意见建议：一般可以通过心理和药物配合治疗，建议在专科医生的指导下进行治疗。

第一次比较紧张硬不起来

赵丰涛

主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院

指导意见：您好，这种情况可能就是由于精神比较紧张而导致，以后需要在一个比较安全的环境里放松心情就可以了。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！

跟老婆做爱硬不起来。心里紧张

张书刚

医师 围场县姜家店乡卫生院

问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑是心理因素造成，您如果是初次性生活，那么有这样的情况是正常的。意见建议：不要太担心，放松可以与伴侣多交流，不要急于插入，可以做一些前戏。再就是可以解除一些录像来刺激一下。祝健康

第一次做爱，心里紧张硬不起来，第二...

罗学解

医生会员 威县项营村卫生室

病情分析： 可能是神经紧张导致的，不会是器质性的，也就是说不是病理性的，不必特殊治疗 心态平和后就自然好了，综上所述，你正处于人生最旺盛的 年龄段，没有什么问题，建议您专心工作学习就是了。意见建议：多吃补肾壮阳的食物：大葱，这是补肾壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，后果更佳。

第一次紧张硬不起来怎么回事

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：你好，主要是你紧张的心理导致的。 不要担心，你越是不自信担心越是不容易勃起，以后会有心理障碍的。

第一次做爱太紧张了，硬不起来

王振

医生会员 山东济南中心医院

问题分析：您好，性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不持久,或已人女方阴道内旋即痿软者,称为阳痿，这也许和你心情紧张有关意见建议：以后只要注意多吃点牛肉鱼肉，多运动，规律生活，慢慢性经验比较多以后，那么就可以恢复正常了