寻医问药
男人抵抗力差吃什么,就是怕冷,浑身乏力!
问题描述:(男 , 27岁)男人抵抗力差吃什么,就是怕冷,浑身乏力!
医生回答(1)
相关推荐
宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
宝宝抵抗力差,可从食物药物两个方面进行改善,具体内容如下:1.食物、宝宝抵抗力差,需注意保持营养均衡,可以多吃含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,还可以多吃优质蛋白,比如牛羊肉、海产品扥,维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物,比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
怀孕抵抗力差怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕期孕妇营养物质吸收利用率较差,造成机体免疫力低、防御功能降低、易生病。所以在妊娠时间内,应加强免疫力,以避免过度疲劳、加强营养为主,更应注意休息、多食新鲜果蔬、适时补充微量元素及多种维生素等,也可适当食用肉类尤其瘦肉如羊肉、牛肉等,均能帮助补气补血、提高免疫力、增强身体抵抗力,有助于避免孕期出现营养不良的情况。
小孩抵抗力差需要补点什么

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
一般来说,小孩抵抗力差从饮食、运动等方面上补充。抵抗力差的孩子都挑食,家长应该矫正挑食的问题,先从孩子爱吃的开始,奶类、蛋类、瘦肉等优质的蛋白可以多补充,能够增强孩子的免疫力。让小孩多到室外活动,多晒太阳,增加体育锻炼,增加与同龄人玩耍的时间,可以使肌肉增强,从而提高抵抗力,避免其因抵抗力差而生病。
小孩子抵抗力差的原因

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
小孩子抵抗力差可能是免疫系统异常、饮食不当、脏器发育畸形等原因导致。具体分析如下:1.免疫系统异常:部分孩子先天性或后天免疫功能低下或免疫功能缺陷,抵抗力会明显低于同龄孩子的水平,会出现反复感染。2.饮食不当:如孩子存在厌食、挑食、偏食,导致营养不均衡或者严重营养不良,可以引起抵抗力差;3.脏器先天发育畸形:如宝宝有先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全,孩子会表现为抵抗力差,容易反复生病。
宝宝抵抗力差吃什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
只要孩子饮食正常,不挑食偏食,抵抗力都可以大体维持正常。很多孩子之所以抵抗力差,一方面和先天因素有关,一方面和后天饮食和生活习惯有关,现在为止,并没有能明显增强孩子抵抗力的食物和保健品。父母要让孩子营养均衡。
宝宝抵抗力差吃什么好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可以吃一些富含维生素的食物,增强抵抗力。平时注意适当多进行一些户外运动,增强体质,饮食合理均衡,并注意适当的补充钙质,多晒太阳,增加钙质的吸收。必要时进行微量元素的检测,根据检测结果确定服用药物进行调理。
宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素,吃含有膳食纤维的食物,促进消化。尤其是补充维生素,可以使机体变得紧密,从而可以增加机体抵抗,例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食,多喝水,适当的进行运动,合理安排作息时间。
抵抗力差吃什么好

何洁

副主任医师 中日友好医院
可以适当的吃一些增强免疫力的药物,比如转移因子口服液,药物治疗的同时,日常生活调理也是非常重要的。吃些瓜果蔬菜,牛奶,鸡蛋,豆类海产品等食物,都是有助于增强抵抗力的。
抵抗力差容易感冒吃什么好

何洁

副主任医师 中日友好医院
如果抵抗力差,容易患有感冒,而且也容易引起其他疾病的发生。这种情况应该积极增加营养,多吃富含维生素丰富的蔬菜水果,苹果,橙子,香蕉等。以及含蛋白质丰富的食物,如奶类,蛋类。平时也应该积极参加体育锻炼,增强体质,不要有太大的心理压力。也要保证饮食规律。但也可以口服一些药物,如转移因子口服液,蛋白质粉,或者是注射丙种球蛋白等,都能够提高机体的免疫力。
男人抵抗力差吃什么好

张永明

副主任医师 中日友好医院
男人抵抗力差吃番茄,番茄中含有很多的抗氧化因子,可以提高人体的免疫力。当人连续食用两周番茄汁后,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。也可以吃西兰花,西兰花中的营养非常丰盛,能够为我们形成天然的保护层,其中饱含的维生素B和维生素D可以提高免疫力。
男人抵抗力差经常感冒

张永明

副主任医师 中日友好医院
可能是因为虚症,通常男性是因肾虚而导致的,还可因脾虚而导致,还可因肾虚和肝火旺而引起免疫力低下、经常感冒。或者是因为内分泌失调、体内酸碱失衡、免疫力低下等原因引起的。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,如果孩子的免疫力较弱,可以多食用富含蛋白质的食品,如大米、豆类、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等。具体内容如下:蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子,西红柿,黄瓜,辣椒,食用菌等,可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
小孩抵抗力差可以吃肉、蛋、奶,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,多吃一些豆制品,不能有偏食挑食的情况,不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物,这些食物可以明显的提升孩子的免疫力,菌菇类食物、番茄可以有效的提升免疫力,同时还可以修补受损的细胞,保护自身的细胞不受到侵犯。平时适当让孩子参加锻炼,注意不要去人多的公共场所避免交叉感染。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
首先需要让孩子养成一个良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,多吃一些豆制品,不能有偏食挑食的情况,不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物。
小孩增强抵抗力吃什么好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
小孩增强抵抗力吃薯类食品比较好。可以用薯类食品代替精白米、白面做主食,能够在饱腹的同时提供大量的维生素C、维生素B1、钾和膳食纤维等。经常食用薯类,可让孩子减少便秘。