肌肉拉伤如何减轻疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。

腰部肌肉拉伤。。有什么方法缓解疼痛。。疼了一个月了。。酸...

涂朝勇

主任医师 丽水市中心医院

问题分析：腰部外伤后疼痛，而如果是排除骨质异常，考虑肌肉拉伤为主。意见建议：当然如果是肌肉拉伤，现在已经一个月还存在酸痛，还是需要休息，避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗等措施，后期无不适感，才逐步加大运动负荷综合起来才能好转。

怎样缓解肌肉拉伤疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，缓解肌肉拉伤疼痛库通过冷敷、口服药物、理疗等方式。1.在伤后48小时内，可以给予外裹毛巾的冰块冷敷，减少肌肉拉伤后引起的毛细血管出血，能减轻肿胀、疼痛。2.肌肉拉伤可以使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，还可以采取肌肉注射曲马多、静脉输注氟比洛芬酯等药物，能缓解疼痛。3.在伤后48小时，肌患者可以给予烤电、中药熏蒸等方法，可以促进局部血液循环，消肿、止痛。

健身之后肩膀疼痛是肩周炎还是肌肉拉伤

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应该考虑肩周炎的可能的，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

小腿肌肉拉伤走路疼痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

局部软组织损伤在急性期尽量避免活动，特别是避免剧烈运动，恢复期可以走路的，可以做局部x光照相检查，CT检查等，看一下局部损伤情况，明确诊断，对症处理，可以热敷，烤电按摩等物理治疗。

小腿肌肉拉伤疼痛得不到缓解

王建春

主治医师 黄石市中心医院

问题分析：在肌肉拉伤中，最常用的预热处理是冷敷。用袋子，装上冰水（可以在水中放入少量冰块）将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。意见建议：可以服用三七伤药片，氯唑沙宗片。同时可以用膏药麝香止痛贴膏外敷，前三天症状可能会逐渐加重，这主要是炎症的反应，不要紧的，之后慢慢就会恢复的，没有什么禁忌的，不要喝酒，少吃辛辣及刺激性强的食物就行。现在不要上热敷，等过几天再上热敷。希望能给你帮助。

我的肌肉拉伤，肌肉疼痛的，如何护理？

缴健菲

护师 哈尔滨市第五医院

指导意见：现在这个情况只有拉伤这方面的问题，其实最好的一个处理方法就是严格的休息，不能下地活动，并且要坚持三个星期以上的时间最个就是你应该要做到的

肌肉拉伤如何缓解疼痛，

沙英娟

医师 威县人民医院

意见建议：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩’、

肌肉拉伤用什么办法缓解疼痛？

黄春艳

副主任护师 枣庄矿务局滕南医院

指导意见：根据你的描述，你可以使用芬必得来暂时的止痛，并且对局部进行按摩或者理疗处理，会加速恢复过程。

小腿肌肉拉伤疼痛一年，怎样缓解疼痛

付瑜

黑龙江桃山林业局医院

病情分析：小腿肌肉拉伤属于软组织损伤，不是骨骼受损。服用活血化瘀的药物治疗就行，一般需要7--10天自己就会恢复了。不会留下后遗症的。意见建议：建议去中医院针灸治疗，配合拔罐，效果比较快，不会有什么后遗症的。

小腿肌肉拉伤涂什么药缓解疼痛

涂友宝

医师 霍山县但家庙镇卫生院

问题分析：您好。根据您的描述， 考虑您可能是小腿部位的肌肉拉伤，这样就会引起局部疼痛，可通过外用药物治疗。意见建议：鉴于上述情况，建议您现在可通过外用“云南白药气雾剂”进行治疗，这样就能缓解症状的， 同时要注意小腿部位肌肉的保护，让其自行修复就行。

肌肉拉伤了，疼死拉，怎么能缓解疼痛啊

温鹤慈

贺营卫生院

病情分析： 你好，这种情况一般是服用活血止痛药物及营养神经药物治疗。意见建议：可以服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1、甲钴胺这三种药物治疗

请问肌肉拉伤要多长时间才不疼，有什么办法缓解疼痛？

李振大

主治医师 淮滨县人民医院

问题分析：肌肉拉伤一般可以引起疼痛不适，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，一般需要3-4周逐渐恢复。建议避免剧烈负重活动劳累意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，建议应用活络油，扶他林等活血消炎止痛药物治疗

肌肉拉伤简单有效的缓解疼痛办法？谢谢

王寿彬

医师 广宗县医院

问题分析：肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。 这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上 。 　意见建议：中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效，一般来说，内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药，可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。

左肩肌肉拉伤，疼痛。

李保祥

平乡县医院

指导意见：可以进行磁疗，理疗，喷点云南白药气雾剂，有止痛作用