高原反应会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

对于高原反应患者来说，有些人会失眠。这类患者通常伴有恶心、呕吐、厌食、视物模糊、视线不清等症状。而且还伴有上述症状，明显的头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、失眠。这是因为在高原地区，患者会出现神经系统功能障碍，缺血缺氧，对脑细胞造成不同程度的损伤。严重时，患者会出现失眠、神经系统功能障碍，甚至高原脑水肿，出现记忆力减退、短暂性眩晕、视物模糊、视线不清、眼前一片短暂的黑暗。

高原反应失眠吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高原反应失眠服用安神补脑液。高原反应睡不着觉。除了服用安神补脑液外，还可以持续吸入低流量氧气，要保持良好的心态。不要担心。如果失眠严重，可以服用舒乐安定剂。最好在进入高原前一周服用大株红警镜，可以适当服用西洋参，增加机体的血氧含量，避免高原反应。饮食方面要吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，减少活动量。

高原反应失眠如何克服

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果没有吸氧，可以用以下方法治疗：1、患者可适当休息，避免剧烈运动耗氧加重大脑缺氧。2、饮食要清淡，避免暴饮暴食、油腻食物过多加重胃肠负担，胃肠血流量增加，大脑血液供应减少，高原反应加重。3、患者也可以服用几种药物。例如可以服用安定片，也可以服用红景天、肌苷等提高机体抗缺氧能力的药物，能有效缓解失眠。

高原失眠吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高原失眠可以适量地吃些乙酰唑胺和地塞米松。乙酰唑胺是改善睡眠质量的首选。能增强呼吸通气，减少缺氧，提高睡眠质量。并能促进碳酸盐的排除，降低PH值，预防呼吸性碱中毒。乙酰唑胺能明显改善动脉血氧浓度和稳定性，使睡眠中周期性呼吸的发生率降低50%，觉醒次数减少1/3。目前使用乙酰唑胺的人，也可以通过技术手段进行缓慢静脉注射或静脉滴注。然后阿米三嗪刺激外周化学感受器，改善机体对夜间缺氧或通气不足的反应，提高血氧浓度。可以口服，也可以注射。第三种是地塞米松，主要用于预防急性高原反应，但对呼吸困难引发的失眠无效。

抗高原反应的药物有哪些

王相华

主任医师 山东省立医院

常用抗缺氧（抗高原反应）药物包括：红景天、冬虫夏草、沙棘、党参、黄芪、茯苓、人参、唐古特青兰、刺五加、灵芝等。国外普遍认为乙酰唑胺（醋唑酰胺）是急性高原反应的首选防治药物。

失眠是高原反应吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠不是高原反应，但高原反应会导致失眠。高海拔会引起失眠，有高原失眠的症状。原来高原地区气压比较低，空气中氧气含量比较低，容易导致缺氧。大脑氧气消耗量的2%达到人体的20%。因此，身体缺氧时首先受到危害的是脑细胞缺氧，不仅损害脑细胞的大脑皮层细胞，还容易引起神经调节障碍，因此会出现包括失眠在内的一系列症状。

一般哪些人会有高原反应

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

有些人可能有一些肺部疾病或者有一些心脏疾病，这样的患者耐乏氧能力比较差，就会出现一些比较严重的高原反应，高原反应的发病机制就是乏氧，因为在海拔高的地区，特别是超过3000米的地区，空气相对稀薄。此时空气中含氧的浓度就会下降，所以人体到达地区就会造成乏氧。乏氧之后人体的各个系统器官都会出现相应的改变，有一些患者耐受力可能比较强，高原反应能够逐渐适应，经过机体的代谢调整。

怎样避免高原反应

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠，保证良好的体质，身体体质差的时候，就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况，可以进行及时的吸氧，同时备好一些胶囊，进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物，增加营养。

儿童高原反应吃什么药

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童高原反应吃奥默携氧片等药，具体分析如下：进入高原后，因为地势高，空气稀薄，氧气不足，容易发生高原反应，如果小孩有高原反应，一般不会有太大的问题，只要休息和吸氧就可以了，不用吃药。如果宝宝有严重的呼吸困难、头晕等情况，可以口服奥默携氧片。儿童在进入高原后，应该多摄入具有抗氧化性的食物，比如番茄、苹果、牛奶等，这些食物可以抵抗高原反应。

高原反应吃巧克力

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高原反应可以吃巧克力，适当的吃巧克力，对于高原反应不会产生太大的不良影响，高原反应是人体在急速进入高海拔地区以后，由于环境低压低氧，导致人体出现身体不适的症状。

高原反应的症状有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高原反应通常都是在一些海拔比较高的地方，在低压、低氧的环境下，出现身体上面的症状，常见的是出现头晕、头痛、恶心、失眠，全身都比较疲倦，严重的会出现呼吸困难的情况。

高原反应怎么快速缓解

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

缓解高原反应要立即休息和补充液体，如反应严重可以适当吸氧。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品。

如何应对高原反应

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。应对的方法是慢慢的进入高海拔地区，不要太快，平时多喝点水，可以服用抗高原反应的药物，如“优易”的效果就很好。

什么叫高原反应

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在海拔3000米以上的高原地区的相关不适反应。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。一般都是由于在内地生活的居民进入高原地区，由于机体适应能力差，在低压、低氧的环境之下出现了高原反应。

怎样预防高原反应

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

必须要锻炼好身体的体质，以及对缺氧的耐受能力，有条件的最好在低压舱里面进行间断式的低氧训练，能够提高身体对缺氧状态的耐受程度。随身携带一些氧气，出现反应的时候可以马上吸氧缓解症状。口服预防高原反应的药物。