怎样避免高原反应
2023-03-13
问题描述：我准备去高原，为避免高原反应，现在想了解一下去高原地区要避免什么，怎样避免高原反应?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠，保证良好的体质，身体体质差的时候，就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况，可以进行及时的吸氧，同时备好一些胶囊，进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物，增加营养。
2023-03-13