经期腰酸背痛如何缓解

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经常腰酸背疼有以下的缓解方法：第一种，长时间久坐或久站导致腰酸背疼，建议工作后，要站起来活动腰部，有利于缓解腰部的压力。第二种，由于腰肌劳损导致的，晚上可以洗一个舒服恶热水澡，可以让热水来缓解肌肉的疲劳。第三种，睡觉姿势不当，睡觉姿势建议采用右侧卧，右侧位一般不压迫心脏，心脏在左边，还可以选择软硬适中的床。

女生来月经期间出现腰酸背痛怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，患者来月经期间出现腰酸背痛可以通过卧床休息、口服药物等方式来缓解。具体情况分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。患者在月经来潮期间出现腰酸背痛的现象，保证充足的睡眠，放松心情，并且可以适当的食用补血的食物或者药物，比如阿胶、枸杞、大枣、枸杞等。当然也可以通过口服八珍颗粒、益气维血胶囊等进行调理。

腰酸背痛，可以服用玛咖不？经期女...

周丹

副主任医师 北京医院

指导意见：你好，经期最好不要服用药物,以免引起月经不调经期不适症状，经期要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要过于劳累，安全起见，可在月经干净两天后去医院做B超检查，排除妇科疾病引起的可能。

月经期腰酸背痛是什么原因

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期腰酸背痛，是因为来月经时会出现盆腔充血和子宫内膜脱落情况。月经期间盆腔处于充血状态，局部的血液循环不好，表现出腰酸背痛的症状；来月经会由于子宫内膜脱落引起前列腺素释放，前列腺素刺激导致子宫出现不协调收缩，这个时候也会出现腰酸背痛，此外患者月经期过于劳累，也会导致腰酸背痛，建议患者月经期间注意腹部的保暖，出现腰酸背痛需要多休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解身体不适。

月经期腰酸背痛是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期出现腰酸背疼，一方面考虑月经期子宫盆腔处于充血的状态，可以造成腰酸背疼的不适症状，另一方面考虑和妇科炎症有关系，可以出现腰酸背痛，特别在月经期症状比较明显，突出。出现腰酸背疼时，需要多注意休息，避免久坐，久站，热敷小肚子和腰部，饮食清淡，避免刺激性食物摄入，如果症状没有改善，持续存在或者比较严重，需要考虑去医院进行腹部盆腔彩超的检查，明确诊断。

在经期间腰酸背痛是否正常

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

疼痛是不正常的，可能是由于肾虚气血不足引起的，平素由于身体虚弱，气血不足，月经期间由于失血导致身体更加虚弱，血虚筋脉失养，可以引起腰酸，腹痛等症状，可以找中医，通过辨证用中药调理一下。

经期腰酸背痛

李天军

主治医师 306医院

问题分析：你好、单纯的药物治疗效果不好、建议到正规医院中医推拿科治疗、手法按摩、拔火罐、理疗、针灸、活血化瘀药物治疗、平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、不要靠床头看书看电视、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖、不要久坐、久站、睡硬板床、注意保暖、适当锻炼、祝你健康快乐。

月经期干嘛腰酸背痛

孙娟

山东省中医院

问题分析：月经期间腰酸背痛的话也可能是与宫寒有关系，注意保暖，多休息意见建议：这情况最好检查看看，确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗，不要吃辛辣刺激食物为好

为什么在经期会腰酸背痛、还有流出来的血都是快啊！怎么样可以保护好啊

赵艳丽

医师 民航总医院

病情分析： 你好.月经时有血块多考虑子宫肌瘤，子宫内膜炎有关系，可以做个B超检查，另外要考虑气血瘀滞有关系，需要详查的意见建议：就您的情况考虑血瘀，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服。也建议做性激素六项检查来明确原因。

我经期腰酸背痛，有什么方法可以医治？

彭晶

私人营养师(暂不发布)

健康指导：对于你地情况，可以补充一些益母草这样的食物，可以有一定的作用起到止痛的作用，同时可以补充一些玫瑰月季牡丹这样的食物，可以有一定的作用起到改善腰酸不适的情况的作用

失眠，腰酸背痛，平血，经期乱，

崔英杰

主任医师 敦化市第二人民医院

指导意见：你好，很高兴为您解答问题。这个年龄发生失眠，腰酸背痛，贫血，月经失调的情况，建议去医院做一下妇科超声，看一下子宫内膜增生情况，然后化验激素六项。注意是否是更年期问题。可以考虑使用坤泰胶囊口服缓解症状。失眠，建议睡前热水泡脚，建立良好的作息时间，口服按神补脑胶囊，帮助睡眠。贫血，建议多吃补气血的食物，如果不严重，通过食补和药物口服药物治疗就可以，比如红豆大枣花生红衣等，都是补血的很好的食材，如果缺铁的话，直接使用蔗糖铁补充。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。

经期腰酸背痛正常吗

温虹艳

主治医师 威县人民医院

指导意见：根据你的描述女性在月经期间由于盆腔充血，所以会有一些腰腹胸部不适的症状，这是正常的，月经前配合低盐饮食，让家人帮助按摩。

经期会吐得很厉害，腰酸背痛，肚

李欣

医师 北京市昌平区天通苑中医医院

问题分析：你好，经期出现呕吐，腰酸背痛，肚子不舒服的现象都是正常的，属于经期综合征的表现，是因为来月经的时候体内激素分泌增加，所以会刺激胃肠道等，导致恶心，呕吐的现象发生，不要担心，月经干净后就可以缓解意见建议：综上所述，你这些情况是正常的，不要紧张，尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吃油炸高脂肪的食物，多吃些清淡的，祝健康

为什么经期会腰酸背痛的？

李庆峰

医师 威县人民医院

指导意见：你好，腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变 等。尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。最好及时检查一下对症治疗。

月经期间为什么会腰酸背痛呢？

励银智

副主任医师 衡水市第五人民医院

指导意见：你好：月经期来潮感觉腰酸背痛也是正常的现象不用担心，注意休息，可以使用热水袋热敷腰部。