寻医问药
失眠,多梦,精神疲劳
问题描述:(女 , 20岁)失眠,多梦,精神疲劳经常晚上失眠,多梦,面无血色,3个月瘦5斤,请问如何调理?
医生回答(1)
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失眠多梦,身体疲劳

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院
问题分析:你好!平时要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.意见建议:建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚.脾胃湿热、饮食停滞等都可 导致,中医中药调理.养心安神.针对病因采取相应的治疗方法.更多疑问可以及时的在线咨询专家.祝早日康复.
失眠多梦,身体疲劳,脱发

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院
问题分析:你好.,治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用, s意见建议:建议如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
失眠多梦白天没精神意志消沉特别容易疲劳?

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院
病例分析:考虑为抑郁症的可能性大意见建议:建议于精神科就诊,选用抗抑郁药物合并心理治疗
失眠多梦易疲劳怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦易疲劳,建议从以下几个方面调养:第一,建议患者对饮食多做调整,平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶,有助于提神。第二,患者要养成规律的休息习惯,按时起床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事情,睡觉前要注意身体放松,睡觉前可以按摩脚底涌泉穴,泡脚,听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动,使人感到轻微疲劳,有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理,如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
失眠多梦白天没精神意志消沉特别容易疲劳?失眠多梦白...

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院
病情分析: 这些症状都是失眠导致的,建议你还是充分的保证睡眠,平时白天少睡觉,晚上好好休息。意见建议:睡前最好是运动一下,适当的活动,这能促进晚上的睡眠。只要睡眠能改善,那就能改善各种症状。
失眠多梦,精神不振,容易疲劳,畏寒怕冷

陈宝财

主治医师 沧州市人民医院
问题分析:你好:根据你的临床症状,应该是肾阳虚,因阴虚生内热,阳虚则生寒,你畏寒怕冷,是阳虚的表现。意见建议:建议你平时注意,不要食用过于寒凉的食物,可服用温补肾阳的药物,如肾气丸等。
失眠,多梦,精神疲劳

丁博

医师 河南省人民医院
病情分析: 你好,你这情况建议检查下血常规,你这考虑是由于贫血引起的,像你这年纪考虑缺铁性贫血可能大。意见建议:如果是你这可以行补铁治疗,希望我的回复能对你有所帮助,谢谢!
失眠多梦,精神疲劳,头晕

李荣伟

山东齐鲁医院
病情分析: 你好你现在主要还是有失眠多梦的表现,这个还是肾阴虚的典型表现意见建议:所以你现在还是可以服用知柏地黄丸来积极的治疗,同时现在来说你也是可以选择配合服用调补肾气的中药来联合用药,效果不错
失眠多梦,容易疲劳,没精神,没有胃口,吃不了什么东...

曹丽静

威县人民医院
病情分析: 你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。意见建议:建议中医治疗调理,标本兼治安全副作用小, 效果理想,能避免西药的不良反应,并建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐
失眠多梦,食欲低下,精神疲劳,记忆力下降

周小娟

护士 乐至县良安中心医院
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
.头疼2年,精神不好,失眠多梦,疲劳,嗜睡

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室
问题分析:您好,经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗,必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼,吃点调节神经止疼的药就可以了。意见建议:可以吃 些脑清、谷维素和维生素B 这几种搭配的一起吃效果不错,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力。
疲劳,虚汗,失眠多梦

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室
你好,你这情况我们认为这可能是肾阴虚的原因,可吃些六味地黄丸的。
长期疲劳无力,失眠多梦

马国妹

医师 河北邢台桥东妇幼保健站
您好,你这个就是阴虚的表现,一般和压力过大,性生活频繁,熬夜等都有关系。建议你可以口服知柏地黄丸和安神补脑液来调理一下,饮食保持清淡,性生活适当节制,多运动改善睡眠。
我失眠多梦,但精神还好,平时容易疲劳,请问怎么治疗...

刘春梅

医师 河间中医院
病情分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
易疲劳,失眠,多梦,阳痿,情绪沉闷,多疑,面色黑,晚睡,健忘,精神...

高延峰

医师 临沂市河东区兰州小区社区服务站
问题分析:你好,你说的这种情况考虑是饮食不合理,营养不良,导致的贫血,气血不足引起的可能性较大的,有贫血的话,也会影响睡眠情况的意见建议:建议你可以检查一下血常规看看的,有贫血的话,可以及时的服用益血生胶囊,和平时多吃一些补血多的食物,如阿胶,大枣动物肝脏来调理就可以了