失眠多梦没精神是因为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

失眠多梦体乏无力嗜睡原因是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、多梦、乏力、嗜睡为临床非特异性症状，可能与白天过度劳累或兴奋过度有关。具体内容如下：1、白天过度劳累、过度兴奋：夜间可能出现失眠、多梦、嗜睡，可以通过睡眠得到休息来改善情况。2、睡眠质量问题：如睡眠时间短、睡眠质量低，如失眠患者白天嗜睡、乏力、嗜睡。3、睡眠打鼾：患者睡眠时间充足，但睡眠质量差。睡眠打鼾会引起呼吸暂停，容易嗜睡、多梦和疲劳。

失眠多梦头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦头痛可以通过以下方法治疗。1.可能是过度劳累导致神经衰弱的情况。平时要休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，食物要加强营养。2.睡觉前可以用热面膜或冷敷袋盖住额头，按摩太阳穴的血管，减少头痛。3.血虚、气虚、心肝火旺、失眠多梦头痛、养血安神篇、通过中医药全面控制治疗，严重的话可以下正规医院检查。

失眠多梦易疲劳怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。

宝宝低烧嗜睡精神不好怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，孩子发热引起的嗜睡要卧床休息，多喝白开水，饮食上要注意选择营养丰富、易消化的食物。具体分析如下：通常来讲，对于低龄的孩子，建议每天测量两次体温，如果伴有低烧嗜睡等症状，还可以用花椒水泡脚退热，如果物理降温效果不明显，可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚干混悬剂或布洛芬混悬液。孩子炎症刺激体温调节中枢引起的全身症状，出现精神萎靡，食欲不振，需要缓慢恢复。

宝宝发烧腹泻以后精神不好嗜睡正常吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝发烧和拉肚子后，体内有缺水就会影响食欲和精神状态的。需要输液治疗。宝宝精神状态不好，说明还是体内有缺水的表现，可以多给宝宝喝点水，还要吃点东西，如果还是不好，就需要补充液体治疗。

宝宝发烧精神不好嗜睡怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，宝宝发烧精神不好嗜睡可能是以下原因：宝宝发烧精神不好嗜睡可能是发烧引起的精神萎靡。家长可以用退热贴敷在孩子的额头、颈部、腹股沟、腋下、手心、脚心等处进行降温。如果体温高于38.5度，可以口服布洛芬混悬液退烧；如果是出现了流感的情况，可以通过口服抗病毒的药物来进行缓解。家长应该让患儿注意休息，保持环境安静，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。

宝宝肺炎精神不好嗜睡是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院

宝宝肺炎精神不好，出现嗜睡等症状时，这种情况是比较严重的，一定要去医院做进一步诊断治疗，通过化验血常规，胸部拍片以及听诊等方式，找到引起肺炎的病原体，才能进一步做到对症治疗。同时家长也要给宝宝多喝水，注意少食多餐，清淡饮食，同时多观察宝宝的精神状况，出现更严重的状况时，一定要住院做规范治疗，避免延误病情。

儿童发烧嗜睡没精神怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，儿童发烧嗜睡没精神，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：儿童如果发烧嗜睡没精神，家长可以按照医嘱给儿童使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。日常护理：家长应注意及时给儿童添衣，多督促儿童多喝热水，注意保持儿童的房间温度适宜，以促进儿童身体的恢复。

乏力嗜睡没精神怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

乏力嗜睡，没精神其实是一个综合病症。乏力嗜睡，没精神是因为有头晕、乏力、面部苍白的表现，考虑应该有贫血的可能。脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤及植物神经功能失调等，都会产生头晕的感觉。

精力不足易疲劳嗜睡

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。

男生易疲劳嗜睡精力差是怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

男生易疲劳嗜睡精力差主要是由于脾胃虚弱引起来的情况或者是由于肾精不足引起来精神萎靡，乏力，注意力不集中等情况，可以喝点中药的效果是比较不错的，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食。

脑梗嗜睡好还是不好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞出现了嗜睡的症状，当然提示病情比较严重，当然是不好的。因为脑梗塞出现了嗜睡的症状，提示是出现了轻度的意识障碍，提示脑梗塞病情还是比较严重。出现嗜睡的原因与脑血管堵塞后，导致脑细胞坏死有关系。

头疼嗜睡是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头痛、嗜睡，可能是脑部缺血、缺氧的表现，临床上可有多种原因所引起，比如中枢神经系统感染性疾病，脑炎和脑膜炎可以出现。脑血管疾病包括脑出血、脑梗死和蛛网膜下腔出血，均可以引起。

婴儿突然嗜睡什么原因

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

在照顾婴儿的时候发现婴儿出现突然嗜睡的状况，那么家长们一定要引起高度的重视，因为婴儿突然嗜睡代表宝宝的健康出现了问题，肝脏疾病、睡眠呼吸障碍、贫血以及感冒着凉等都会导致婴儿出现突然嗜睡的异常表现。