失眠多梦白天没精神意志消沉特别容易疲劳？失眠多梦白...
2014-01-06
问题描述：（女 , 53岁）失眠多梦白天没精神意志消沉特别容易疲劳？失眠多梦白天没精神意志消沉特别容易疲劳记忆力减退。
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
病情分析：
这些症状都是失眠导致的，建议你还是充分的保证睡眠，平时白天少睡觉，晚上好好休息。
意见建议：
睡前最好是运动一下，适当的活动，这能促进晚上的睡眠。只要睡眠能改善，那就能改善各种症状。
2014-01-06