有什么办法能把网瘾戒掉?我很想戒掉自己的网瘾,以至...
2013-09-14
问题描述:(女 , 20岁)有什么办法能把网瘾戒掉?我很想戒掉自己的网瘾,以至于我现在感觉到特别的痛苦,我对上网不是一般的有瘾啊,基本上一天24小时泡在网上我都觉得不够,那段时间我几乎是天天都在网吧过得,吃喝拉撒的,可是我知道这样不好,不知道有没有什么强制性的方法可以让我戒掉的。请问如何戒除网瘾?
医生回答(1)
刘楠
邢台职业技术学院门诊
病情分析:
您好,必须自己痛下决心,再配合外加方法,一定凑效。
意见建议:
比如:往右手腕上擂一个像皮筋,当你想上网时就用左手弹拉像皮筋,直到你痛的停止上网为止。
2013-09-14