刚怀孕紧张失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

刚怀孕紧张失眠可以采用以下方法改善：1.怀孕初期如果失眠，首先要注意改善休息时间，不要从事特别累的工作，不要给患者精神刺激。2.可以选择治疗失眠的中成药（如酸枣仁），对缓解失眠有很好的效果。也可以用红枣烧水或同时吃龙眼肉，起到睡眠的作用。3.怀孕期间尽量不要给孕妇喝茶、奶茶和咖啡，会导致失眠。

怀孕初期紧张失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕初期紧张失眠一般可以通过大枣煮水和吃龙眼肉进行缓解等。刚怀孕紧张失眠是正常的，首先要注意改善休息时间，不要从事特别累的工作，还要注意尽量不要让患者受到精神刺激。可以选择一些治疗失眠的中成药，如酸枣仁胶囊，对缓解失眠有很好的效果。也可以同时用红枣烧水或者吃一些龙眼肉，这可以起到睡眠的作用。在此期间，尽量不要让孕妇喝茶和咖啡，这可能会导致失眠。

怀孕初期精神紧张失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕初期精神紧张失眠的原因如下：1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期，如果焦虑或紧张，怀孕后，会感到过度担心，害怕，害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。2、在怀孕的一般过程中，由于生理激素水平的变化，年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳，所以应该不会睡不着，极少数人可能睡不着。3、无论是失眠还是睡眠过度，都是生理现象。要顺势而为，不要把它过分严重和放大。这不是病，是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。

怀孕后焦虑紧张失眠怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间女性由于身体发生了改变，所以很容易产生一些负面情绪，这个时候可以采取一些合适的方法进行治疗，从而减低焦虑失眠对孕妇及胎儿造成的不利影响。如果在怀孕之后总是出现失眠，孕妇可以采取饮食的方法进行治疗。如果孕妇总是处于不良的情绪中，出现焦虑失眠的问题是十分常见的，在这个时候孕妇一定要注意个人情绪的调节，让自己保持轻松愉快的心情。

怀孕期间精神高度紧张，失眠怎么办？

刘泽群

主治医师 广州市妇女儿童医疗中心

指导意见：你好，从你的描述看，精神紧张对自己休息不好，一般不会导致胎儿发育异常，不过具体要看产检情况。

妻子怀孕期间我情绪紧张胡思乱想失眠焦虑

李永魁

医师 河北省邯郸市中心医院

病情分析： 你好，没有任何影响。但是孕妇要注意自己的心情，好心情有利于母子的平安。

请问我和老公同房后紧张，失眠，不知道怀孕的几率有多...

刘立宁

医师 聊城市人民医院

若是你没有采取避孕措施的话，是有可能怀孕的，一般来说，若是月经推迟一周还不来，就可以用早早孕试纸测试是否怀孕

孕期失眠怎么办？

刘欣茹

山东省中医院

问题分析：您好，建议还是应该看妇科，您的这种情况可以到正规的中医院开点中药调理一下。意见建议：可以挂妇科，开点安神保胎的中药，平时适量的运动，放松心情，有助于睡眠。

怀孕紧张焦虑失眠孩子能要吗？

李志荣

副主任医师 永吉县医院

指导意见：你好，怀孕期间要保持心情舒畅，对胎儿智力和性格方面是有利的。你要自我调节一下，克服紧张的情绪，多找一些开心的事情做。

焦虑、紧张、失眠对怀孕的影响有哪...

李欣

医师 北京市昌平区天通苑中医医院

问题分析：你好，焦虑，紧张，失眠是可以影响怀孕的，首先焦虑，紧张的情绪会影响排卵，导致排卵障碍，延迟或者错后，这样就不能准确的推算出具体的排卵期，导致很难受孕，而且焦虑，紧张的心情容易导致内分泌失调，月经不调，这样是可以影响排卵的，导致不孕意见建议：所以建议你放松心情，注意睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，在排卵日同房，通过排卵试纸监测排卵，在排卵试纸呈现强阳性的时候同房，受孕几率最大了，祝好孕

怀孕很紧张失眠吃什么好？老公在外地上班，平时就我一...

王仁曈

河北省邢台市威县人民医院

病情分析： 您好。对于孕妇可以每晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠，同时还可以改善睡眠质量。同时其他方面可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。意见建议：主要还是放平心态。平时要多喝水，多吃水果蔬菜，蛋白质含量高的食物，适当的加强锻炼，对孕妇和睡眠都会有帮助的

怀孕期间高度紧张焦虑失眠怎么办

王辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

问题分析：根据你目前描述的这种情况怀孕之后我们一定要保持情绪稳定保持饮食清淡注意休息，想你，目前所描述的这种情况来说应当是由于 焦虑所造成的。意见建议：在这种情况的时候我们首先要。保持情绪稳定才行 转移注意力多做一些感兴趣的事情同时配合口服一些葡萄糖钙加锌。配合口服一些复合维生素片。

怀孕期间高度紧张焦虑失眠怎么办？怀孕三个月，出了三...

刘玉振

医师 新乡市电池厂职工医院

病情分析： b族维生素可以“发掘”食物中的能量，尤其是维生素b6，还会参与大脑中5-羟色胺的合成，有益于调节情绪和改善睡眠。意见建议：鱼和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。特别是鲑鱼、亚麻籽油和鸡蛋，都含有大量的此类元素，可以帮助失眠孕妇改善情绪、调节睡眠

怀孕40天左右，精神高度紧张，害怕，忧虑，伴有失眠，...

李玉兰

医生会员 医院

病情分析： 你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的意见建议：平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

怀孕失眠心慌紧张

医师

病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。 建议使用安神补脑意见建议：液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。