黑芝麻怎么吃能治白发

徐薇

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

黑芝麻的营养价值比较充沛，功效比较广泛，可以乌发生发。一般可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳，能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发。也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用，可以吸收其中丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。但是需要注意不建议摄入过多，因为黑芝麻中的油脂比较高。

小孩长白发多吃炒熟的黑芝麻有效吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。

黑芝麻对白发有效果吗

秦文熠

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

吃黑芝麻对治疗白头发可能有一定的效果，但食疗不能代替药物治疗，只能起到辅助的作用。长了白头发吃黑芝麻，从中医的理论来讲，可能会有一定辅助作用的。黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，对于头发中毛囊黑色素细胞的功能维持是很重要的。因此，平时可以多吃一些黑芝麻。中医认为，长白头发和肝肾不足也有很大的关系，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择具有滋肾养血的药物来改善白头发的问题，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血，兼补肾。用于血虚风盛，肾精不足所致的头发早白有较好的治疗效果。平时生活中注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素。保持心情愉悦，避免过度焦虑，还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

黑芝麻和红糖怎样吃治疗白发好

汪治国

副主任医师 咸宁市中心医院

指导意见：你好，根据你说的情况黑芝麻和红糖是很难治疗白发的，建议你早期到医院给于调整治疗的

吃黑芝麻能治白发吗

许伟杰

医师 河北省人民医院

病情分析：吃黑芝麻能治白发意见建议：吃黑芝麻能治白发的，如果白发严重的话，单靠黑芝麻来治疗的话，需要经过长时间的坚持，否则效果会不尽理想。白头发可分为先天性白发和后天性白发，先天性白发大多受遗传基因控制，后天性白发原因有很多：长期高压、心情抑郁、内分泌失调、饮食不合理等等。其实烫染频繁会加重白发。之所以有黑色头发，是因为有一种特殊的黑素细胞。这种黑素细胞存在于毛囊底部，专门产生一种给头发上色的色素。

黑芝麻怎样吃能使白发变黑

陈佳

医师 普宁华侨医院

意见建议：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

黑芝麻怎样吃治白发效果最好

李晓丹

河南中医学院第三附属医院

病情分析：您好，用黑芝麻治疗白发只要能吃进肚子里就好，当然这中间最好能炒熟吃。 意见建议：

何首乌与黑芝麻怎样一起食用治白发？

陶伟星

威县人民医院

病情分析： 你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,

你好，黑芝麻怎样吃才能治疗白发？生吃还是熟吃

何英

护士 威县人民医院

病情分析： 中医的情况，用芝麻的情况一般的情况是用熟吃的，用黑芝麻是比较好的。平时注意一下保养的。适当的活动，饮食要丰富。

吃黑芝麻多长时间治白发见效

吕日旭

医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科

指导意见：要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动不好确定，1物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

黑豆，黑芝麻，核桃怎样吃才能治白发

吴俊

南码头社区卫生服务中心

健康指导：这类食物，一般来说，建议您要适量吃为好。当然治疗白发的根本在于要找到白发的原因，一方面可能是由于遗传，另一方面可能是压力过大，当然还有就是日常的饮食问题了。建议您要保持心情愉悦，同时要每天吃各种新鲜的，天然的，无污染的食物。还要保证每天适量吃些黑豆（100克以内）、黑芝麻（20克）、核桃（20克），长期坚持则可能对治疗白发有一定的帮助。

黑芝麻怎么吃治白发

陈保晖

威县贺营乡陈庄卫生院

你好.考虑白发性疾病的病因十分复杂，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

黑芝麻和红糖怎样吃治疗白发好

李朝辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

意见建议：你好，据您所述，像是少年白发，根据需要可以口服首乌片，21金维他，螺旋藻胶囊，多吃黑米黑豆黑芝麻，黑木耳，等黑色素食品，有生发，乌发的作用。黑芝麻炒熟研碎，放的红糖中喝比较好。

黑芝麻粉，生何首乌粉，怎样吃治白发

张颖

药师 暂无

病情分析： 你好，生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。因此乌发要用制首乌。意见建议：首乌粉通常用量10g左右，黑芝麻属食品，用量适当即可。中药药效较慢，需持续服用。

怎样吃黑芝麻治白发？

安世亮

石家庄市健民门诊

病情分析： 你好，中医认为,血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，意见建议：动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。祝你健康