吃什么最有效补血，有助长肥！
2013-04-10
问题描述：（女 , 18岁）吃什么最有效补血，有助长肥！本人18岁，历来身体虚弱。血压过低，气色差，夏季时常会出现气喘。肠胃不好，经常出现拉肚子，胃痛。肚子老是肿胀不消化。吃什么补品都吸收不了，夏季时呼吸困难，要靠打滴度过。听说红枣，杞子，元内泡茶喝可以补血补，补气，补虚，还能长胖是真的吗？我想长肥点，身体健康点！但又听说肿胀的人适喝？可我以喝了有一周多，但效果不是很明显，可以长期喝吗？可以过量喝吗？
医生回答(1)
王亚冰
河南中医学院第三附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，很可能属于中医中的痞满证，主要病机是感受外邪，内伤饮食，情志失调等引起中焦气机不利，脾胃升降失职而形成。治疗总以调理脾胃升降，行气除痞消满为基本法则。
意见建议：
建议服用中药方剂中的小柴胡汤，如果不方便也可以服用小柴胡颗粒，另外注意规律饮食，尽量不吃或少吃生冷油腻食物，避免过饥过饱，暴饮暴食，适当锻炼身体，保持心情愉快，相信很快就会有所好转，如果效果不明显，建议到正规医院做相关检查，规范治疗。祝你健康。
2013-04-10