女性肾虚怎么补回来

王燕

主任医师 中日友好医院

女性也会出现肾虚的，这个也需要根据症状或者去中医科进行把脉，了解情况以后再进行治疗，因为肾虚也分肾阴虚和肾阳虚。平时一定要注意休息，饮食要清淡，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。

肾虚喝什么汤补好

王燕

主任医师 中日友好医院

肾虚主要与长期患病、体质虚弱、过度疲劳、作息时间规律、性交不规律、反复流产或刮宫等因素有关，表现为腰膝酸痛、畏寒肢冷、带下过多、月经不调、性欲冷淡。平时，患者可以多吃山药黑木耳骨汤、黑骨鸡汤、甲鱼汤、核桃和黑芝麻。

肾虚还能补回来吗

王燕

主任医师 中日友好医院

可以补回来，请改变不良习惯，如熬夜、过度房事等，多喝些大枣水，根据肾亏的证型再对症用药就可以治疗的，平时注意多进行慢跑或者打球运动等以改善体质造成肾虚的原因有很多种，如果说经常的过度疲劳，性生活过于频繁，不注意保养的话，就有可能出现肾虚，这种属于是一种慢性的内科疾病，可以通过服用一些中药汤剂或中成药来调理一下。

肾虚阴阳两虚能吃什么补回来

王燕

主任医师 中日友好医院

平时可以适当多吃杂粮，豆制品，牛羊肉，葱和韭菜，泥鳅鱼，黑芝麻等。平时尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳。肾虚阴阳两虚可以去看有经验的中医进行诊治，对症治疗。

男人有肾虚应该吃什么来补回来

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚是可以吃动物肾脏、黑桑葚、黑米、木耳、黑豆等食物，日常可多吃以补肾。饮食起居方面一定要起居有常，即规律的作息，不要熬夜，而且房事要有所节制。日常不仅要饮食中注意补肾，起居方面也要注意。

女人脾虚肾虚湿气重吃什么

张聪

副主任医师 中日友好医院

女人脾虚肾虚湿气重应该多吃些鱼，虾，韭菜等食物，这类食物富含蛋白质，牛磺酸和锌，动物的鞭和甲鱼等也是补肾的上佳选择，对肾虚脾虚来说，冬季应该多食用一些偏温热性补肾壮阳的食物，比如羊肉，鸡肉，黑木耳，黑芝麻，核桃等。生活中注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒以及与酒精有关的刺激性饮料，注意保证充足的睡眠，不熬夜。

女人肾虚怎么补回来

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，女人肾虚可通过日常护理、使用药物等措施补回来，具体内容如下：1.日常护理：建议女人肾虚平时可以通过服用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等进行食物调理，保持饮食清淡。2.使用药物：女性肾阴虚可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丹来缓解头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、月经量少、闭经等症状。

女性脾虚肾虚的最佳食疗是什么

张聪

副主任医师 中日友好医院

女性脾虚的食疗方法有：早晨喝薏米粥，主要成分有薏米、山药、芡实、莲子肉，宜经常食用。每一顿饭不宜吃得过饱，晚饭尽量少吃，多吃补气的食物，如山药、土豆、红薯、香菇、糯米、蜂蜜等。茯苓膏有治疗脾虚的作用。饮食上少吃生冷油腻肥厚辛辣的刺激性食物，多吃容易消化的食物，一日三餐有规律，经常锻炼提高体质。

女性肾虚怎么补回来

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女性肾虚应该根据实际情况来处理。女性的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果肾阳虚，可以遵医嘱服用金匮肾气丸来调理；如果是肾阴虚，可以遵医嘱服用六味地黄丸来调理，如果效果不好，患者应该到医院遵医嘱治疗。患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。

女性肾虚怎么补回来

张聪

副主任医师 中日友好医院

女性的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果出现腰酸背痛，头晕目眩，精神萎靡，宫寒不孕是肾阳虚，可以服用对症药物来调理，也可以选用一些温补的食物，出现脱发，盗汗，失眠，多梦，月经延长，是肾阴虚的表现，可以服用药物来调理，以凉性食物为主。

肾虚吃什么能补回来

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚饮食只能起辅助作用，肾虚严重的病人应该口服药物治疗。食疗方面，肾阳虚和肾气虚可以适当吃羊肉，牛肉和狗肉，蔬菜可以选择韭菜。肾气虚患者在饮食上需要适量吃补肾阳的食物，肾阴虚患者要注意少吃牛羊肉，多吃补阴的鸭肉。

肾虚喝什么茶补

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚需要对症选择茶叶或者中药代茶饮。肾阳虚之虚寒肢冷者可以选择红茶温中和胃，也可以选择冬虫夏草、益智仁、巴戟天、肉苁蓉等5-10g/日代茶饮用以温补肾阳。如果出现的证候为虚热烦扰的干燥虚热证，可选择绿茶、菊花茶等清虚热、解烦扰，也可以选择中药代茶饮。

肾虚怎么补最好

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚主要的治疗措施就是采取一些措施去进行补肾。需辨别肾阴虚和肾阳虚，因为造成肾虚的原因不同，导致肾虚的方法也是不一样的，需要分别采取补养肾阴或温补肾阳的方法，并掌握阴阳互根规律，予以兼顾。可以吃狗肉，羊肉，韭菜来进行食补。

肾虚怎么样补

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚当然要以补为主，具体补的时候，不仅要食补，也要药补。日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。

严重肾虚多久能补回来

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，严重肾虚，一般需要三个月左右才能补过来。由于每个人个人的体质、病程的长短、严重程度以及服药后的效果，以及对药物的敏感程度等，所以每个人恢复的时间都是不一致的。如果有过度劳累、多产多育等原因，需要口服六味地黄丸等补肾阴类药物。如果有胃寒肢冷、腰膝酸软、冷痛形体消瘦、阳痿早泄等症状，要积极的进行治疗。