肾虚怎么样补
2023-03-07
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，经常出现四肢没有力气，还经常失眠，去医院检查说是肾虚，肾虚怎么样补?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾虚当然要以补为主，具体补的时候，不仅要食补，也要药补。日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。
2023-03-07