经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

问题分析：你好，这是很正常的现象，说明你的心理素质不是很好，因为一紧张会导致交感神经兴奋，意见建议：所以会出现面部血管扩张，面部潮红，使用护肤品是没有用的，需要不断适应锻炼条提高自己的心理素质，

指导意见：这是自信心缺乏的原因。另外说话的时候是应该直视别人，但是你可以不看对方的眼睛，这样可能对你来说简单点。

您好，根据您的情况考虑角质层较薄，可以激光治疗

健康指导：首先从身体的生理上说： 很多人紧张的时候的表现是不同的，有的人是手心出汗，有的人是手心冰凉，还有人是痒痒，最后就是有人紧张就脸红，是因为紧张的时候刺激身体的肾上腺素，导致血流加速，血管膨胀，因为脸上的毛细血管比较多而且又比较敏感，所以就会表现出来脸红。脸红就更紧张，更紧张了脸就更红又热，如此恶心循环，哈哈，对吧…… 从心理上来说，脸红一般是因为不好意思的原因，其实紧张也好，不好意思也好，对你而言所表现出来的都是脸红，紧张也导致你心情比较激动，肯定伴有害羞和不好意思的心理，所以脸就自然而然红了，呵呵……最主要的还是心理啦…… 放松些，别太看重别人对自己的看法，想做自己的就做，别人说什么只是别人在评论而已，评论别人的人或者对别人有什么看法的人永远都是站着说话不腰疼的态度，其实我们自己也是，说别人怎么样的时候都是站在自己的角度来比较比人的，所以我们就更没有必要在意别人的看法了，每个人看法不同，这个只是客观存在而已；性格开朗些大胆些，做什么没有必要害怕的，其实你害怕只不过害怕自己做不好，而遭到别人的议论，还是回到看重别人的看法上了，对吧……即使别人真的说我们什么，最多的就是这个不好，那个不好，首先，我们得承认我们自己的能力有限，有些东西我就是不懂，就是做不好，没有什么感觉可笑的，自己不会那没有办法，每个人都是一样，谁都不是神仙，别人说你这个不好，是因为他可能会了，从他的角度出发那肯定就是你不好了，如果从你的角度来说，你会的他不会，那他不好的也很多很多啊，所以大家都是一样的，而且一般的人只是嘴上说说，都是寻找平衡，嘴上发牢骚罢了，真正对你有看法或意见的人，那只能说明他很心胸狭窄，小心眼，而且人品不咋地……一般人不会啦…… 随意归根到底你的脸红是因为你的心理，沉淀自己，看开些东西，心情舒畅，说的不好听点人得脸皮厚点，让别人说呗……他要是有空说你，那只能说明他还关注你呢，呵呵，花他自己的精力和时间来关注你，他可真是个笨蛋，哈哈……你想啊，我还哪里有空来关注别人啊，我挣我的钱，高兴我的……其实就这么简单而已，放心吧，不是什么大不了的事情……而且也要多增加体育运动，让自己充实些，就不会考虑那么多没有意义的事情了，人只有很闲很闲的情况下才会没事找事得考虑哪些没有意义的东西，对吧因为你闲啊，脑子又不是死的，总会找点东西考虑考虑，所以还是忙起来，充实自己……加油吧！！！

指导意见：你好，根据你的情况，紧张出现脸红，属于心理因素引起，激光治疗没有作用，建议你平时多在这方面（多与人沟通，多参加集体活动）锻炼会有助于改善，因为紧张引起脸红，不需要治疗。

根据你的描述以及症状，考虑这是皮炎,和外界刺激或皮肤护理不当等有关. 避免刺激，，患处外涂维生素E软膏.忌辛辣饮食

指导意见：你好，根据你的描述情况，这是患者的内分泌激素分泌旺盛引起的症状表现。经常参加社交锻炼，可以好转。

指导意见：您好，您以上情况是由于过度紧张导致面部毛细血管扩张引起的脸红，建议多与同学，朋友，家人多沟通，多做户外运动，学会控制情绪就没问题了

问题分析：你好，根据你的描述，紧张导致植物神经兴奋，可以导致血管舒张，从而引起脸红的表现。意见建议：这主要是心理因素所致，源头上来说想要解决这个问题往往需要避免紧张这种情况出现，可以多加练习，多参加大场面，多经历世面可以一定程度上解决紧张的问题。希望我的回答对您有所帮助。

病情分析：你好赤面恐惧症又叫脸红恐惧症指在人前易脸红。想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往指导意见：建议可以到北极宣武进行检查治疗心理训练克服第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真、越鲜明越好。第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

病情分析： 朋友您好；考虑是植物神经功能失调,面部发红发热是因为充血过多,导致原因有:紧张,外部温度高于体内温度等等,意见建议：大部分并不是因为疾病所导致,。不必过于紧张。

指导意见：你好 出现这情况可考虑为毛细血管扩张了，一般是可应用些活血化瘀的中药来调理的，可选择复方丹参胶囊治疗试试的

心理分析：紧张会造成血流速度加快，血管收缩，充血等情况，如果批复比较白，脸红的样子就比较明显，大多数人都是这样心理指导：可能您比较容易紧张，特别是在自己没有安全感的环境中，或是自己没有把握的情况下，建议提高自己情绪稳定的能力，可以从加强自身修养中锻炼