儿童下身肥胖的原因有什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，儿童下身肥胖可能是单纯性肥胖、特殊疾病导致的肥胖，这是身体内部的一种疾病。具体分析如下：1.单纯肥胖：运动、饮食、生活方式不当都会引起肥胖，例如：餐后马上就坐、吃饭速度特别快、饮食结构不当、运动量小等；2.由特殊疾病导致的肥胖症：如：肾上腺疾病、先天染色体异常、遗传变异以及多种症候群。

下身肥胖，腿脚酸胀，是什么原因

赵玉珍

主任医师 中国石油中心医院

您好，体型与遗传基因有关。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。积极运动。

下身肥胖，不协调

沈明强

副主任医师 杭州市第二人民医院

问题分析：您好，由于遗传因素饮食结构后天环境不同，每个人的身材比例都会有差异，特别是亚洲人普遍存在上身瘦弱下身肥胖的＂梨子＂身材，并且腿部等脂肪组织含有激素减起来有一定难度，需要在日常细节饮食等方面注意才能适当改善。意见建议：建议多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，避免烟酒油腻辛辣生冷过甜碳酸饮料等，适当吃薏仁红豆海苔葡萄柚猕猴桃等美腿食物，避免长时间蹬自行车负重等，晚餐适当减少主食的摄入并且睡觉前不再进食，积极运动不要久坐久卧，每天坚持四十分钟以上有氧运动（比如游泳健美操慢跑瑜伽普拉提等都对下半身塑型很有帮助）多做抻拉抬高双腿动作，循序渐进贵在坚持。

下身肥胖，脸有咬肌

沈明强

副主任医师 杭州市第二人民医院

问题分析：你好，想要苗条，就要在饮食上加以控制并配合一些运动。降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，多吃流食，走掉体重。固定锻炼，力量训练，降低热量摄取与散步结合，减少脂肪摄入与举重结合。意见建议：制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练只要有信心并坚持不懈地去做，

男士，下身肥胖，上身正常，求方

程净革

主治医师 河北医科大学第四医院

问题分析：您好，首先身体的肥胖的原因是吸收和消耗不平衡引起的，因此减肥的最为健康的方式就是运动的消耗加上适当的节食治疗进行摄入的限制，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。下半身也是整体的一部分，注意全身减肥就可以了意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。

下身肥胖，需要减肥

马汝华

主治医师 日照市中医医院

问题分析：你好，跑步，跑步是减肥的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．意见建议：注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利减肥。

下身肥胖？下身肥胖。大腿赘肉很多，有什么方法能快速...

薛磊

主治医师 河北省儿童医院

病情分析： 你好，对于那种情况来说建议就是可以通过锻炼方式减肥，意见建议：因为对于这个部位主要就是脂肪，所以说锻炼可以吸收脂肪，然后就是低脂肪饮食

下身肥胖怎么办，平时吃什么可以

陈恬静

主治医师 山西中医学院附属医院

问题分析：患者您好，根据您所描述的情况，减肥需要饮食运动相结合才能有效果。意见建议：建议你可以选择有氧运动例如跑步之类的，并且可以配合食用红豆薏米仁粥来利水消肿。如果还有疑问欢迎进一步咨询，祝您越来越美丽！

上身较瘦，下身肥胖，该如何减？

翁丽华

莆田学院附属医院

健康指导：尽量多做运动，如：高抬腿、慢跑、爬楼梯、练瑜伽等，不过在运动前后都有按揉腿部肌肉，使其放松。同时还要清淡饮食，多食果蔬，多喝水，忌食煎炸类食物，忌烟酒。餐后要适当活动，防止脂肪堆积，作息要规律。

下身肥胖，怎样快速瘦下身

雷欢

遂宁市中医院

健康指导：你好，您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的。一般做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉，同时肌肉也不会变粗。有氧运动包括：慢跑，游泳，跳跃运动，健美操，长距离骑自行车等耐性运动，可以瘦腿。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的有氧运动。

下身肥胖，小腿有肌肉，如何瘦小

孙风香

副主任护师 肥城矿业中心医院

指导意见：你好，根据你的描述，可能你比较喜欢运动，导致下肢的肌肉结实。建议每天做瑜伽，脚尖站立练习，或者仰卧起坐30个。

下身肥胖脸肥胖，吃3天苹果可以

张文军

主治医师 东营市河口区中医院

指导意见：指导意见：你好，你说的情况是错误的，减肥不是这样，这种 做法容易生病，要坚持每天晚上吃一个还可以。减肥要靠管住嘴迈开腿，不是一天就减下来的。

消化不良、下身肥胖

于蓝

医师 阳曲县中医院

问题分析：从中医角度讲，多考虑是脾虚湿盛引起的，伴有消化不良、虚胖、舌苔齿痕等症状。意见建议：建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是脾虚湿盛，建议参苓白术散治疗，希望对您有帮助。

在发育期，怎么快速消除下身肥胖

张可娜

护士 巩义市第一人民医院

指导意见：摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐，伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪。早上晚上经常出去跑步或散步，在室内也经常活动，经常按摩。消除大腿和臀部的赘肉方法：站直,两脚张开与肩膀同宽。双手往前平行伸直。慢慢半蹲，用鼻吸气，上半身要保持挺直。再慢慢站直，用口呼气，约50次。

下身肥胖，上身偏瘦！

任春梅

医师 沧州市运河区妇幼保健站

病情分析： 你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.意见建议：最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效