上身较瘦，下身肥胖，该如何减？
2015-04-08
问题描述：（女 , 17岁）上身较瘦，下身肥胖，该如何减？
医生回答(1)
钟伦力
医师
龙南县人民医院
问题分析：
你好，肥胖一般主要是久坐不动，饮食不规律，或者是缺乏运动所致，导致的局部脂肪堆积。
意见建议：
建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步，跳跳绳，做做倒立，积极参加锻炼。
2015-04-08