产妇月子期间能不能吃虾

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。

吃中药期间能不能吃西药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，吃中药期间能吃西药。通常吃中药期间能吃西药，因为有些疾病是需要中西医结合治疗的，所以中药西药不发生冲突。但是需要注意的是，中药可以跟西药配合治疗某些疾病，但这两种药物在吃的时候不能一块吃，通常用药间隔应该保持在半个小时以上。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。

减肥期间能不能吃山竹

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥期间是可以吃山竹的。因为吃山竹是不会导致变胖的，山竹当中含有羟基柠檬酸、山酮素等物质，前者能够抑制脂肪的合成，降低人的食欲，对减肥有很大的帮助。而且要想减肥效果更好，那么在吃山竹的时候可以搭配其他减肥的食物，效果会更好。

来例假能不能吃巧克力

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，女性在月经期间是可以吃巧克力的。具体情况分析如下：巧克力吃了可以促进身体的气血流通，可以缓解经期的不适。吃了巧克力可以减轻女性的疼痛。不过，吃太多的话会造成身体发胖，也会造成情绪不稳定，出现胸部酸痛等症状。因此，在来例假期间，要注意多吃一些不能过量的巧克力，还要多喝一些温水和一些新鲜的水果。

来例假能不能吃螃蟹

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

例假一般指月经，来月经不能吃螃蟹，具体分析如下：由于螃蟹属于寒性食物，而来月经期间不能吃寒凉食物的，否则容易引起宫寒的现象，可能导致经期延长、月经失调，甚至加重痛经的症状。此外，来月经吃螃蟹还可能引起寒凝血瘀，严重时可能使月经血回至盆腔，导致输卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等情况。建议来月经可以吃点温性的食物，注意保暖。

例假期间不能吃什么水果

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，例假期间指月经期间，月经期间通常没有不能吃的水果，但应注意避免吃过凉、过多水果。水果通常含有维生素、氨基酸、蛋白质、糖份等营养物质，如火龙果、猕猴桃、苹果等，在月经期间适量吃水果能够为女性提供能量，补充月经期间身体所需要的营养。但月经期间，盆腔处于充血状态，女性可能会有小腹坠胀、腹泻等不适症状，如果吃过凉、过多水果，则可能会引起腹胀、腹泻等症状，可能加重月经期间的不适症状。

例假期间吃什么丰胸

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

例假期间吃富含蛋白质或富含维生素c、维生素a的食物通常有助于丰胸。日常生活中常见的蛋白质丰富的食物有木瓜，鱼类，肉类，奶类，豆制品，花生，杏仁，桃仁，芝麻，坚果，在例假期间吃都有助于达到丰胸的木器。其次还可以吃橙子，葡萄，柚子，番茄等富含维生素c，对预防胸部变形有一定的效果，并且还可以椰菜花，葵花籽油等富含维生素a的食物，可促进激素的分泌。

例假期间吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

例假一般指月经，而月经期间吃温热、清淡的食物好。月经期间应该注意避免吃生冷、辛辣的食物，比如西瓜、雪糕、辣椒、花椒等，可能会导致腹痛或者腹泻，也可能会影响月经来潮，导致月经量减少、月经颜色发黑等异常情况。而月经期间吃温热、清淡的食物好，比如山药粥、南瓜粥、燕麦粥等，这些食物容易消化，富有营养，有助于缓解月经期间出现的不适的症状。

例假期间可以运动吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

例假一般是指月经，女性月经期间通常身体抵抗力低下，一般不宜参加剧烈运动，不也宜吃辛辣冰冷刺激食物，但轻微的运动是可以的，适当进行轻微的运动能够有效改善全身血液循环。女性在月经期间需要注意休息，避免参加重体力劳动，切忌游泳、盆浴和性生活，以免出现生殖道感染。因此女性朋友在月经期需要注意保重身体，注意外阴卫生，避免感染。

例假期间能不能吃草莓

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女性在大姨妈的时候可以食用草莓，不会对经期造成任何的伤害，只要是在常温下的，不是放在冰箱里面凉快就可以食用，但是如果是凉性的，很有可能会对经期造成疼痛。来例假的时候一定要避免食用辛辣、刺激性、凉性的食品，要多食用富含蛋白质，高卡路里，低脂肪的食品，能给身体补充养分，加强身体素质，同时在例假的时候要做好防护措施，避免受到寒冷，避免做重物，避免做剧烈的活动，以免引起经期大量的月经。

隐睾期间能不能吃胡萝卜

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

隐睾为先天性阴囊内没有睾丸，包括睾丸下降不全、睾丸异位和睾丸缺如这几类症状。在隐睾期间应该先吃流食，少吃多餐，慢慢恢复到以前的饮食，需要注意的是，不能吃刺激性食物，也不能吃生硬的，难消化的食物，清淡饮食，避免活血类食物或者药物如当归，当然人参类食物，骨头汤，鸡肉都可以作为膳食。

月经期间能不能吃火龙果

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间可以适量吃常温火龙果，但不可以吃冰的火龙果，以免危害身体健康。火龙果营养价值高，有润肠通便的作用，月经期间适量吃常温火龙果，有利于补充身体所需的营养元素。但需要注意的是，月经期间不可以吃冰的火龙果，否则可能会导致痛经、经血过多等，不利于身体健康。此外，月经期间不可以吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等，可以适量喝点红糖水，保证足够的睡眠，调整好心态。

月经期间能不能吃火龙果

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

寒性体质的女性在月经期间一般不能吃火龙果。虽然火龙果富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素、无机物等营养成分，有利于补充身体缺乏的营养。但是火龙果属凉性，对于存在体质虚冷、腹部寒凉、手脚冰凉、四肢乏力、脸色苍白、经常腹泻、痛经等症状的寒性体质者不能在月经期间吃火龙果。除此之外月经期间还要少吃冰激凌、雪糕等寒凉的食物，可以适当吃大枣，有助于补气血。

月经期间能不能吃苹果

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般月经期间是能吃苹果的，苹果性平，味甘、微酸，苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C、磷、钾等营养物质。月经期间随着经血的排出，身体的一些营养成份也随之丢失，所以月经期间吃苹果能够补充丢失的营养物质，还有助于增加机体的免疫力，也有润肠通便的功效。如果是脾胃功能不好的人群，可以用热水泡温热后再吃。

月经期间能不能吃葡萄

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间也就是月经来潮阶段，一般可以吃葡萄，但需注意适量吃。吃葡萄属于温性水果，其中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，具有增强体质、补充营养、促进消化等好处。因为月经来潮阶段很容易出现贫血、面色苍白、手脚冰凉等症状，体质较弱的情况下还容易引发疾病，但葡萄还具有补血益气的作用，所以月经来潮阶段吃葡萄有助于缓解经期失血引发的不适，但需注意任何食物都不宜过量吃。